Well-being

Top 3 vežbe koje možete raditi u stanu

by Redakcija

09.04.2016.
Beautiful strong sportswoman

Sa svim grickalicama, slatkišima i koktelima koje decembar donosi vrlo lako možete izgubiti pravac svoje svakodnevne fitnes rutine, posebno ako ste zbog praznika otputovali kući.

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Fitnes guru, Anna Victoria, izdvojila je tri savršene vežbe koje možete raditi u kući ili stanu, ali i uz pomoć kojih ćete i za vreme praznika izgledati zategnuto i fit…

Najbolje rezultate ćete postići ako vežbe odradite u 3 serije sa po 12 ponavljanja, a video pogledajte na sledećoj strani…

Pročitajte i… Ojačajte telo i poboljšajte zdravlje uz ovu fitnes rutinu

Savetujemo da debute istrajni u ovim vežbama, jer ćete samo tako postići željene rezultate…

Pročitajte i… Vikend trening: Osvežite svoj fitnes plan