Kako da izbegnete belu razliku na koži od sunčanja
Osim što na plaži redovno nosite kremu sa zaštitnim faktorom, šešir, i naočare za sunce, treba vam i strategija kako da ne dobijete razliku od sunčanja. Pročitajte naše savete i celog leta uživajte u besprekorno jednako preplanulom tenu!
Foto: Guliver/Thinkstock
Kremu za sunčanje nanosite ispred ogledala
Stanite ispred ogledala i kremu za zaštitu od sunca nanesite od glave do pete. Ovo je najpouzdaniji način da ne preskočite nijedno mesto na svojoj koži i budete jednako preplanuli po celom telu. Inače biste mogli da zaboravite delove ispod kupaćeg, deo oko očiju ili potkolenice.
Pročitajte još i… Koliko vežbanja je zaista potrebno da biste smršali?
Članak se nastavlja posle reklama
Ostale savete za izbegavanje razlike od sunčanja pročitajte na sledećim stranama…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Namestite tajmer na telefonu
Članak se nastavlja posle reklama
Kada legnete da se sunčate, na telefonu namestite tajmer koji će vas na svakih 20 minuta podsećati da se okrenete sa leđa na stomak…i obrnuto! Ovaj trik vam je neophodan jer postoji šansa da na suncu izgubite pojam o vremenu, kao i da zaspite. Na taj način mogli biste biti veoma preplanuli na jednoj strani tela, a na drugoj ne.
Pročitajte još i… Kako da se rešite gljivica na noktima bez skupih preparata
Foto: Guliver/Thinkstock
Podignite ruke i noge
Članak se nastavlja posle reklama
Jedan od najčešćih slučajeva nepravilnog tena jesu beline ispod pazuha ili zadnjice. Ovo, naravno, možete da izbegnete tako što ćete ruke podići iza glave, a kolena s vremena na vreme podići tokom sunčanja. Takođe, ukoliko se ne pomerate, rizikujete da zaspite npr. sa rukama na stomaku, što je prava sunčana katastrofa!
Pročitajte još i… Kako da napravite hranljivo ulje za sunčanje
Foto: Guliver/Thinkstock
Savet plus: odvežite kupaći
Članak se nastavlja posle reklama
Plaža je pravo mesto da se oslobodite i zaboravite na komplekse. Najgora razlika u boji tena koju možete imati je razlika od kupaćeg. Stoga, otiđite na zabačeniji deo plaže i slobodno se raskomotite. Prvi pogled u ogledalo nakon sunčanja učiniće da zaboravite na sav blam!
Pročitajte još i… 7 najvećih grešaka koje pravimo nakon treninga