Izgovarajte ove rečenice svakog jutra i gledajte kako vam se život menja iz korena

Ako ste odlučili da svoj život usmerite u pozitivnom smeru i želite da vam stvari krenu nabolje, pokušajte da prizovete sve što poželite.

Guliver/Getty Images

Afirmacije su efektna forma samorazgovora, koji, kada se redovno koristi, može pomoći da postanemo moćniji, voljeniji, samopouzdaniji i mirniji. Lepota afirmacija je da one mogu vrlo lako da postanu deo našeg života i ne zahtevaju neko dodatno vreme. Mogu da se koriste bilo gde i bilo kada, u neograničenim količinama.

Na primer, dok se tuširamo, vozimo, oblačimo, možemo ispunjavati naš um moćnim i ljubavnim mislima. Pravilo je da jedna informacija tek nakon desetog ponavljanja ima za rezultat pozitivan uticaj na vaš život.

Ubedite podsvest

Ključ afirmacija je ponavljanje, ponavljanje i ponavljanje. Ponovite svaku afirmaciju najmanje deset puta da biste postigli pozitivan efekat. Afirmacije se ponavljaju mnogo puta da bismo ubedili našu podsvest i da bismo time izazvali da ona promeni ili pojača programe po kojima funkcioniše. Da bi afirmativne rečenice imale efekta, treba ih ponavljati s punom pažnjom, ubeđenjem, interesovanjem i željom.

Za dobro jutro

Afirmacije se najčešće izgovaraju u toku meditacije ili neposredno pre spavanja. Dobro započeto jutro je kad pred ogledalom sebe napunite pozitivnom energijom tako što poluglasno i glumeći izgovorite nekoliko pozitivnih rečenica. U tim trenucima one se čine stvarnijim nego inače.

Pročitajte i… Sedam veličanstvenih dokaza da vas posećuje vaš anđeo čuvar

Šta izgovarati, pogledajte na narednoj strani…

Guliver/Getty Images

Šta izgovarati?

Kada se probudite, ponavljajte sebi pozitivne afirmacije umesto negativnih izjava poput: „Oh, ne želim na posao danas. Tako je dosadno.“ ili „Kakvo užasno vreme, ne izlazi mi se napolje.“ Umesto toga ponavljajte sebi ponovo i ponovo „Ja kreiram prelep dan“ ili „Ja privlačim samo dobre stvari“, „Ja donosim svetlost gde god krenem“.

Verujte u bolje dane

Afirmacije vam neće mnogo pomoći ukoliko ih samo ponavljate, a da to što izgovarate nije ujedno i ono što osećate. Trebalo bi da odražavaju ono što istinski želite, moraju da vam pokrenu divne emocije i izazivaju osećaj zadovoljstva i pobede.

Evo nekoliko primera pozitivnih afirmacija: „Imam dovoljno snage i upornosti da dostignem svoje ciljeve“, „Iskustva koja doživljavam čine me snažnom i sigurnom osobom“, „Ja imam zdrav duh, zdravo telo i zdrav um“, „Novca imam uvek i dovoljno za sve što mi je potrebno“.

Pročitajte i… Ispoštujte pravilo od 2 minuta i zauvek ćete zaboraviti na stres

Zdravlje

– Moje telo zna kako da se isceli.
– Osećam se bolje.
– Osećam pozitivne promene.
– X terapija ima pozitivnog efekta na moje telo.

Posao

– Bavim se poslom koji me ispunjava.
– Kvalitetno obavljam svoj posao i pozitivno utičem na uspeh firme.
– Imam fantastične ideje.
– Inspirišem ljude oko sebe.

Odnosi s ljudima

– Uvek vidim najbolje u drugima.
– Prihvaćen sam i voljen.
– Svojim primerom inspirišem druge da žive bolje.

Finansije

– Ja sam magnet za novac.
– Imam pravo da budem bogat.
– Zaslužujem „toliko i toliko“ novca.
– U mogućnosti sam da sebi priuštim sve što mi je potrebno.