10 načina kako pametno da koristite kokosovu vodu
Od kuvanja do nege – kokosova voda je jedinstveni sastojak koji možete upotrebljavati na mnoge načine!
Foto: Guliver/ThinkstockPhotos
Šta vam sve može pružiti tako fantastična biljka kao što je kokos, pročitajte OVDE.
1. Umivajte lice kokosovom vodom
Kokosovu vodu žene koriste u Indiji za umivanje, jer čisti lice i akne, smiruje masnu kožu i hidrira je. Kad se budete umivali, koristite svežu, ne zaslađenu vodu.
Članak se nastavlja posle reklama
2. Kuvajte s kokosovom vodom
Koristite vodu od kokosa kad kuvate pirinač ili supu. Ova voda daje jedinstven ukus vašim jelima, kako slatkim tako i slanim.
3. Pripremajte ledenu kafu s kokosovom vodom
Članak se nastavlja posle reklama
Kokosova voda je odlična zamena za mleko i može da bude baza za ledenu kafu. U šoljicu espresa dodajte kokosove vode koliko želite, sa kockicama leda.
4. Napravite laku masku za lice koja osvežava kožu
Članak se nastavlja posle reklama
Kada osećate da vam je koža umorna, bez života, osvežite je sledećom maskom – pomešajte malo limunovog soka, kokosovu vodu, prstohvat cimeta, malo jogurta, malo kumina, pa dodajte ovsene kaše koliko je potrebno da masa ne curi. Nanesite je na lice i ostavite da deluje 5- 10 minuta.
5. Pripremite jedinstven napitak – kokos kefir
Napravite prirodan probiotski napitak koristeći kokosovu vodu i kefir zrnca. Možete ih naći u podavnicama zdrave hrane, slične su kombuhi i veoma su zdrave.
6. Pripremite jedinstveno posluženje za tople dane
Možete napraviti kockice leda od kokosove vode i dodati jestivo cveće ili parčiće voća. Ovo je jedan od načina kako da se osvežite na vrlo zanimljiv način!
Članak se nastavlja posle reklama
7. Napravite ledene lizalice
Iseckajte sveže voće i stavite ga u kalupe za led. Sipajte kokosovu vodu i ostavite u zamrzivaču. Imate osveženje, ali i užinu…
8. Napravite žele bombone od kokosove vode
Žele bombone vole i deca i odrasli! Za jednostavan recept potrebno vam je pola šolje biljnog želatina ili agar agara, pola šolje ključale vode, pola šolje domaćeg voća, jedna šolja kokosove vode i 2- 3 kašike javorovog sirupa. Sipajte u posludu i ohladite u frižideru. Isecite i uživajte.
9. Umutite odličan preliv za salatu
Članak se nastavlja posle reklama
Recept je lak: 1/4 šolja kokosove vode, 2 kašike limunovog soka, 2 kašike maslinovog ulja, prstohvat soli i malo bibera – pomešajte i dobićete jednostavan dresing za salatu!
10. Napravite smesu za „lajt“ palačinke sa kokosovom vodom.
Ako želite novinu, a volite palačinke – umesto mleka, stavite kokosovu vodu… Palačinke će imati laganiji ukus i manje kalorija…