9 trikova za podmlađivanje

Vaša koža pokazuje znakove starenja? Stres, loša ishrana i nedovoljno sna učinili su svoje. Pre nego što potrošite novac na kreme, poslušajte savete za podmlađivanje, bez obzira na to da li imate 25, 30, 40 ili 50 godina.

1. Hidratacija
Dehidrirana koža uvek izgleda loše, ali srećom postoji jednostavan trik koji uvek uspeva. Svaki dan popijte barem litar i po negazirane vode. To će pomoći da telo izbaci štetne materije iz organizma, pročisti kožu, ukloni sitne linije nastale zbog dehidratacije, smanji podočnjake i vrećice ispod očiju, te pomoći vašem licu da izgleda mlađe i sveže.

2. Redovno vežbajte – lice
Kad je vežbanje u pitanju, svi ulažu velike napore da bi podigli guzu i dobili trbušnjake, a zaboravljaju na svoj glavni adut koji ljudi prvo primećuju – lice!
Svakodnevna gimnastika lica dokazano zateže kožu i podiže tonus, a super je što ovu gimnastiku možete da radite i ujutro dok se spremate za posao, i uveče dok gledate seriju… bilo kad! Jedna od najučinkovitijih vežbi jednostavno se zove „E-O“. Razvucite usta kao da prenaglašeno izgovarate slovo E, a zatim ih skupite u slovo O i to ponavljajte bar minut.

3. Dobra (ne skupa) krema
Cena vaše kreme nema uticaj na izgled vaše kože. Važno je samo da je redovno nanosite i da je namenjena vašem tipu kože. Dobra hidratantna krema je proizvod koji svako mora da ima. Nanosite je dva do tri puta dnevno i pritom lagano izmasirajte lice.

4. Udahnite svež vazduh
Centralno grejanje, klima i zagušljiv prostor veoma loše utiču na izgled kože, pa bi bilo dobro da na svežem vazuhu provedete svaki dan bar pola sata.

5. Obratite pažnju na ishranu
Mnoge namirnice s razlogom se zovu anti-ejdž namirnice. U ishranu uvedite borovnice, brokoli, avokado, paradajz i soju.

6. Mladalačka frizura
Stroge linije, neuredna frizura, tamna boja i izblajhana kosa – sve to dodaje godine. Ako želite da se u trenutku pomladite razmislite o šiškama, pramenovima koji izgledaju kao da je kosu prirodno posvetlilo sunce i nežnim uvojcima. Uredne, kratke frizure takođe pomlađuju lice.

7. Dovedite obrve u red
Dva oblika obrva u trenu dodaju pet godina, a to su – pretanke i neuredne! Ako želite da izgledate mlađe, posvetite posebnu pažnju obrvama i zapamtite da pune, uredne obrve licu daju mladalački izgled.

8. Osmeh
Smejte se, čak i kada nemate razloga za to. Namrgođeno lice izgleda starije, a mrštenje stvara nove bore. Topao, širok osmeh u trenutku „skida“ godine.

9. Svetle boje uz lice
Ako želite da izgledate mlađe, pomladite i garderobu. To ne znači da treba da nosite trendi stvarčice za dvadesetogodišnjake, već da nabavite nekoliko obaveznih komada u svetlim i jarkim bojama koje će vam dati instant mlađi izgled. Ciklama, žuta, zelena i svetloplava boja osvežiće vaše lice i pomoći vam da izgledate energičnije i mlađe.

Izvor: zenskikutak.rs