Sedam koraka do savršenog hoda u visokim potpeticama

Za ženom koja odiše seksepilnoću i samouvernošću dok hoda u visokim potpeticama malo ko se neće okrenuti na ulici. Ta žena možete biti i vi, uz ovu malu školu hodanja u štiklama. Donosimo vam sedam saveta koje ćete moći da iskoristite bez obzira na to nosite li već neko vreme visoke potpetice ili ste tek počeli.

1. Pravilno držanje
Pravilno držanje tela osnovni je faktor lepog hodanja u potpeticama. Nežno zabacite ramena unazad, što će vas u trenutku izdužiti i učiniti da izgledate više. Bokove zarotirajte malo natrag pri čemu će vam i zadnjica izgledati više podignuto, a kako biste to lakše izveli ključno je da aktivirate trbušne mišiće koji su središnji deo tela. Nakon kratkog vremena vežbanja ovaj stav tela postaće vam potpuno prirodan.

2. Čvrsti zglobovi
Mnoge žene imaju problema s klimavim zglobovima dok hodaju u štiklama, a to je zato što većinu težine tela stavljaju na petu, kako se hoda dok smo bosi ili u ravnim cipelama. Rešenje je da težinu prebacite na čitavo stopalo ili na prste.

3. Opuštena kolena
Kada žena hodajući u potpeticama previše stisne kvadricepse i kolena može da izgleda previše ukočeno i neprirodno. Kvadricepse možete malo stisnuti, ali morate lagano opustiti kolena i držati ih opuštenima sve vreme dok hodate.

4. Samouvereni hod
Kad je o držanju tela reč gornji deo tela ne sme da bude previše nagnut unapred ili unazad. Dok hodate, zamišljajte da lagano klizite kroz vazduh što će učiniti čuda za vaš seksi i samouvereni hod u štiklama.

5. Počnite sa nižim potpeticama
Ako se tek navikavate na nošenje štikli, počnite sa niskim potpeticama, pa vremenom pređite na više i visoke. Treba znati da što je potpetica viša to je potrebnije da tokom hoda težinu što više prebacujete na prste, a ne na petu i da ne koračate čitavim stopalom. Takođe, kada nosite vrlo visoke potpetice lagano njišite bokovima.

6. Noga ispred noge
Uobičajeno je da kada hodamo u ravnim cipelama hodamo tako da nam noge idu u stranu, a u štiklama noga treba da ide pred nogu, tako da se unutrašnja strana butina lagano dodiruje.

7. Produženi korak
Kad hodate u štiklama takođe nemojte praviti premale korake, jer ćete izgledati nezgrapno i neženstveno, već hodajte lagano produženim korakom. Idealna dužina koraka je ona koja je u ravnini sa zamahom ispružene ruke dok hodate.

Izvor: Zadovoljna.hr