Usamljeni ste? 12 načina kako da se oraspoložite!

Jedno je biti sam, a drugo je biti usamljen. Iako su to dva vrlo različita pojma, imaju i neke sličnosti. Biti usamljen je potpuno drugačiji osećaj koji većina ljudi ne želi da iskusi, mada ga verovatno svi osetimo barem jednom u životu.

Možete li biti usamljeni čak i kada niste sami? Sigurno možete. Možete i sedeti tik do nekoga, a osećate se prazno i usamljeno. Ipak, kako sve, tako i to ima svoje rešenje. Evo nekoliko načina kako okrenuti stvari na bolje.

Zapevajte sami sebi

Šta vas sprečava da u tišini svoje sobe zapevate naglas koliko god možete? Otvorite svoje srce, pevajte omiljene pesme i jednostavno se prepustite trenutku.

Slušajte svoje želje

Mnogo žena ima malo vremena da bude u tišini sa svojim mislima i maštom. Uživajte u tome. Meditirajte, sedite u potpunoj tišini. Nakon nekog vremena postaće vam jasno koliko je ovo dobra stvar – čućete sebe i sva svoja razmišljanja u glavi. To svakome treba.

Ostvarite svoje ciljeve

Ako se osećate izgubljeno kada nikog nema pored vas, sami sebi smanjujete mogućnost da budete produktivni. Postavite sebi ciljeve i idite ka tome da ih ostvarite, vi sami. To će vam pružiti osećaj da budete ponosni na ono što ste postigli i da počnete da razmišljate o nekim drugim ciljevima.

Razmazite sami sebe

Kada imate vremena za sebe, onda se i posvetite sami sebi u potpunosti. Tada ne postoji osećaj krivice da ste to vreme mogli ili morali potrošiti na nekog drugog. Radite ono što vas raduje i zbog čega se osećate dobro. Napunite kadu vodom, sedite na terasu i sunčajte se – vaš je izbor kako ćete se zabaviti i opustiti.

Budite otvoreni

I ne, ne mislimo pritom na iskrenost i slično. Ovaj savet odnosi se na to da uživate maksimalno u trenucima kada ste sami. Ako želite da vičete – vičite. Neka vam to bude prilika da se malo više podružite sa svojom „ne-ženskom“ stranom.

Pobegnite u neki drugi svet

Kada se osećate usamljeno, knjiga je lek. Zaronite u nove priče, teme i likove i jednostavno se prepustite tome. Vreme će proleteti kada se uključite u tuđe avanture.

Uživajte u prirodi

Pronađite mirno mesto za sedenje u prirodi, slušajte zvukove, gledajte životinje. U prirodi nikad niste sami, a takva atmosfera će vam pružiti pravo opuštanje.

Vežbajte

Vežba je velika stvar koju možete da učinite za sebe kada ste usamljeni. Vežbanje oslobađa endorfin koji će učiniti da budete srećniji i puni života – upravo ono što vam je potrebno.

Pogledajte romantične i tužne filmove

Savršena prilika da film odgledate onako kako želite, bez da vas iko gleda i pita zašto sad plačete ili kolutate očima.

Realizujte svoju strast i hobije

Samoća ponekad dolazi iz dosade, ali se vrlo lako može izlečiti. Zabavite se stvarima koje volite i koje vas smiruju.

Maštajte

Šta vas sprečava da maštate? U mašti je dozvoljeno apsolutno sve. Uživajte u toj činjenici.

Jednostavno budite svoji

Kada ste usamljeni, jednostavno budite svoji. Ne morate se smešiti na silu ili pokušavati da udovoljite nekome, već možete raditi šta želite i kako želite. To je oslobađanje. Gledajte na to kao užitak.

Izvor: žena.hr, M. G.