Čaša tople vode na dan čini mnogo za vaš organizam

Zaboravite na kafu, čaj ili sok. Prvo što bi trebalo da unesete u organizam čim ustanete jeste čaša tople vode. Pročitajte i zbog čega.

Probava

Grčevi i nadutost koje povremeno osećamo, izazvani su nedostatkom vode u organizmu. Čaša tople vode, ujutro na prazan želudac, podstaći će rad creva i pomoći organizmu da normalno funkcioniše.

Ublažava bol

Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lek, a može ublažiti bol izazvanu menstrualnim tegobama. Toplina će opustiti trbušne mišiće čime će umiriti bol. Naime, topla voda je dobra za sve vrste grčeva jer pospešuje kapilarnu cirkulaciju i opušta mišiće.

Reguliše težinu

Povećava temperaturu tela i time ubrzava metabolizam. Na taj način organizam sagoreva više kalorija. Osim toga, dobro deluje na bubrege i ostale organe za izlučivanje.

Cirkulacija

Čaša tople vode oslobodiće organizam od otrova i tako doprineti boljoj cirkulaciji.

Sprečava starenje

Otrovi u organizmu ubrzavaju starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam od otrova, proces starenja se usporava, a elastičnost kože povećava.

Izvor: magazin.hr, M. G.