Dva uzroka raka koja ćete lako izbeći

Meso marinirate pre roštilja, ne pušite, krećete se dovoljno, jedete zeleno povrće i žitarice punog zrna, nemate višak kilograma? Čak i ako pazite na sve navedeno, možda su vam promakla dva faktora rizika.

1. Hemijsko čišćenje
Rastvor poznat pod skraćenicom perc (skraćeno od perkloroetilen) koje se koristi u mnogim hemijskim radnjama širom sveta, dokazano može uzrokovati rak jetre i leukemiju, pokazalo je istraživanje iza kojeg stoji američka akademija nauke. Najviše su ugroženi radnici koji rukuju s hemikalijama i koriste starije mašine, ali od opasnosti nisu zaštićeni ni korisnici njihovih usluga.

Manje toksične alternative? Perite osetljive komade odeće na ruke uz blago sredstvo za pranje. Sušite na vazduhu, a ako je potrebno ukloniti mrlje, koristite sirće. Ako ipak koristite usluge hemijske radnje, odeću izvadite iz zaštitnog najlona i dobro provetrite.

2. Filtrirajte vodu
Izlaganje mogućim kancerogenim činiocima i onima koje remete količinu hormona smanjićete ako vodu iz slavina filtrirate. Američka komisija Cancer Panel sugeriše da je filtrirana voda iz slavine sigurnija nego ona koja se kupuje u plastičnim flašama čiji kvalitet često nije posebno visok, a ponekad je i lošija od nefiltrirane vode iz slavine. Ako kupujte mineralnu vodu, uzmite onu u staklenim flašama i izbegnite hemikalije koje dolaze iz plastične ambalaže.