Sačuvajte mladolikost: Ključne beauty odluke koje svaka žena treba da usvoji

Sitne bore i naznake starenja kože ne bi trebalo da budu vaša najveća briga, ali pametnim odlukama u mladosti za time neće ni biti prevelike potrebe!

Krema za lice uopšte ne mora da bude skupa, mnogo je važnije kako je koristite. Obavezno je nanesite odmah nakon umivanja. Suva koža gubi elastičnost i lakše će dobiti bore.

Oprezno s tuširanjem. Koža ima svoj zaštitni sloj koji je čini glatkom i elastičnom. Ako je perete često, posebno vrelom vodom, skidate taj sloj i stvarate bolje uslove za bore.

Ne škiljite! Možda je ovo čudan savet, ali ako često škiljite, pre ćete stvoriti bore oko očiju. To se često događa kada boravimo napolju. Isto pravilo važi i za mrštenje, jer tada stvarate bore na čelu.

Antioksidansi. Sve slobodne radikale koje upija naš organizam, pa i koža, od raznih zagađenja pa do UV zraka, moramo neutralisati. Kada kupujete kremu za lice, svakako proverite sadrži li vitamine C i E koji će ih otpustiti iz kože. Nekoliko istraživanja pokazalo je da vitamin C povećava proizvodnju kolagena koji kožu štiti od štetnog uticaja UVA i UVB zraka. Takođe koriguje probleme s pigmentacijom i blagotvorno deluje na upalne procese na koži.

Smejte se! Danas je svima potreban koji osmijeh više, a osim što smeh pozitivno utiče na naše zdravlje, dobar je i za kožu lica. Smeh je idealno i besplatno sredstvo protiv starenja – neguje kožu i daje joj sjaj.

Češće jedite ribu, posebno losos, jer je bogat proteinima i zdravim masnim kiselinama kao što su omega-3, a one pomažu koži da ne gubi sjaj.

Spavajte na leđima. Stare navike teško je menjati pa je ovo savet koji neće svima pomoći. Što manje lice dolazi u dodir s raznim tkaninama, koža će biti lepša. Ako ste baš tip koji spava na stomaku ili boku, nabavite svilene jastučnice jer su najblaže za kožu. Isto tako je važno da dovoljno spavate kako biste izbegli podočnjake.

Kupite kremu s alfa-hidroksilnom kiselinamom. Voćne ili alfa-hidroksilne kiseline delotvorne su za različite nedostatke na koži, te uklanjaju mrtve ćelije. Na taj način smanjuju bore, posebno one oko očiju.

Izvor: Beauty High
M.K.