Ne želite mlohave nadlaktice? Vežbajte kao Viktorijin anđeo! (VIDEO)
Nisu samo trbušnjaci i guza važni kada govorimo o fitnesu. Veoma je važno da redovno radite vežbe i za vaše ruke, kako ne bi bile mlitave. Pogledajte vežbe za oblikovanje ruku koje rade Viktorijini anđeli. Umesto tegića možete, na primer, da koristite flašice napunjene vodom.
Autor: Alisa Varga, Life Content