Kako se izboriti sa štiklama?

Mnoge dame izbegavaju visoke potpetice jer se plaše bolnih posledica njihovog nošenja. Ipak, postoje određeni trikovi uz pomoć kojih možemo da uživamo noseći obuću koja doprinosi elegantnijem i izazovnijem izgledu.
Skoro svaka žena je prošla kroz nedaće koje slede nakon dana provedenog na visokim štiklama. U cipelama sa visokim potpeticama svakako da dame izgledaju vitkije i lepše, ali pitanje je kako izbeći bol koji se povećava sa svakim santimetrom štikli.

Prvi savet je da se trudite da se ređe „družite" sa ravnom obućom, jer stopalima i nogama ne pružate priliku da se naviknu na cipele u kojima je peta odignuta od zemlje.
Idealno bi bilo da cipele sa srednjom visinom štiklom nosite što češće, a onda se jednom nedeljno „popnete" na zaista visoke potpetice. Tako će se telo lakše naviknuti na njih i prihvatiti ih.
Takođe je bitno da takva obuća bude odgovarajuće veličine. Dakle, prsti moraju da imaju mesta, a ukoliko cipela ima špic, taj špic bi trebalo da se nastavlja posle prstiju, kako oni ne bi bili stisnuti.
Kec u rukavu, tačnije u cipeli, su silikonski jastučići, koji se podmetnu ispod peta ili drugih bolnih mesta jer je uz njih mnogo lakše podnositi visoke štikle.

Malo vežbanja takođe nije na odmet, pa se preporučuje da ujutro, pre „uskakanja" u omiljene cipele, malo istegnete noge i stopala kako bi se poboljšala cirkulacija.
Topla kupka sjajno opušta bolna stopala i mišiće uopšte. Ukoliko imate mogućnosti, povremena poseta pedikiru je prednost. Redovno nanosite kreme i losione kako biste sprečili sušenje i pucanje kože. Ukoliko ništa drugo ne pomogne, a stopala bride, posetite lekara koji će u težim slučajevima preporučiti lek protiv upala.