Trljamo oči, stiskamo bubuljice… Sitnice kojima svakodnevno uništavamo zdravlje!

Da li ste znali da svaki put kad izduvate nos maramicom, u stvari oštećujete nosnu šupljinu? Uglavnom i ne razmišljamo o tome koliko često štetimo svom zdravlju, a sigurni smo da svi činite neku od ovih grešaka…

Trljate oči

Neprestano trljanje očiju može oštetiti živce, te uzrokovati pojavu suza u rožnjači, pa čak i oštećenje mrežnjače. Ako nosite kontaktna sočiva morate biti posebno oprezni koliki pritisak ćete upotrebiti prilikom njihovog skidanja.

Ne idete odmah da urinirate

Često se dešava da ne možemo istog trenutka da obavimo malu nuždu i „trpimo“ do odlaska u wc. Svaki put kad to uradite stvara se pritisak u vašoj bešici i bubrezima. Ne samo da je ovo izuzetno neprijatan osećaj, nego može uzrokovati i infekcije.

Čačkate nos

Ako čačkate nos možete napraviti male ogrebotine u unutrašnjosti nosa, koje se mogu inficirati i zbog kojih ćete na kraju prilično patiti.

Ne puštate gasove

OK, svi ćemo se složiti da je ispuštanje gasova nepristojno, ali zadržavanje povećava pritisak u crevima što rezultira stomačnim problemima i abdominalnim bolovima.

Istiskate bubuljice

Akne su često rezultat nakupljene nečistoće i bakterija na koži, a njihovim istiskivanjem samo ćete pogoršati stvari jer ćete u stvari samo gurnuti natrag u kožu većinu te prljavštine. Osim toga, ostaće ružni tragovi i ožiljci kojih nećete moći tako lako da se rešite.

Izvor: mensxp.com
M.K.