Kako da vam kosa brže poraste?

Uporno se trudite da pustite kosu, ali vam deluje da je ona uvek iste dužine.

Foto: GreenLife

Rast kose se odvija prirodno, ali postoje mnoge stvari kojima same možemo da usporimo taj postupak.

Ukoliko želite da podstaknete rast kose, obratite pažnju da ove stvari.

Zdravlje na usta ulazi

Za rast kose su bitni gvožđe, cink, proteini i vitamin B. Ako ih ne unosite dovoljno kroz ishanu, velika je verovatnoća da će vam kosa biti slaba. Zeleno povrće, riba, meso i cvekla su idealne namirnice koje utiču na kvalitet i brži rast kose.

Dodaci ishrani

Vitamin B je poznat po tome što ubrzava rast kose i noktiju. Možete ga unositi u organizam kroz kapsule, a ako vam se ne dopada ova ideja, pijte hmelj koji je prepun vitamina B.

Piling za teme

Za zdrav rast kose izuzetno je važno zdravo teme glave. Ako je ono „začepljeno“ masnim slojem i ostacima kozmetičkih proizvoda, kosa će sporije da raste. Zbog toga bi jednom nedeljno trebale da uradite piling temena. Nikada nemojte da koristite piling za lice na temenu već nabavite onaj specijalno namenjen za ovu regiju. Možete ga napraviti i same tako što ćete pomešati kašičicu kafe i dve kašičice maslinovog ulja.

Masaža temena

Dobra cirkulacija je veoma bitna za brži rast kose. Zbog toga mu pružite prijatnu masažu par puta nedeljno. Kada odete u frizerski salon, frizer vam masira teme tokom pranja kose. Iskoristite njegovu tehniku, pa dok gledate omiljenu seriju izmasirajte celo teme na par minuta kako biste podstakle cirkulaciju.

Ne vezujte uvek kosu u rep i punđu

Ukoliko vam je kosa stalno čvrsto vezanu u rep ili punđu, može doći do dva problema. Deo kose na kojem vezujete rep postaje slab i puca, a uz to konstantno zatežete kosu na temenu. Naravno, to ne znači da nikad ne treba da nosite ove frizure, ali dok ste kod kuće ili spavate, pustite kosu da odmori. Ako vam pada na lice i baš vam smeta, iskoristite šnalice, trake ili marame.