Savršeno telo za samo 5 minuta: Efektni trening svaki dan

Da li vam je već poznato da za lepu liniju, oblikovane trbušnjake i vitke noge ne morate da provodite sate u teretani? Trik je u kombinaciji kardio vežbi i vežbi za zatezanje stomačnih mišića.

Foto: Guliver/Thinkstock

Za sve to dovoljno je samo da odvojite pet minuta vašeg vremena svaki dan i već za nekoliko nedelja bićete spremni da istaknete svoje savršeno telo na plaži!

Trik je u kombinaciji kardio vežbi i vežbi za zatezanje stomačnih mišića, koje se izvode veoma jednostavno i bez rizika za istegnuće ili bilo kakvu povredu!

Prestanite da odlažete, na noge lagane i učinite nešto zaista fenomenalno za svoje telo!