5 najefikasnijih metoda za uklanjanje celulita tokom trudnoće

Postoje razne metode za uklanjanje celulita koje možete da koristite tek kada prestanete sa dojenjem. Međutim, ako pre trudnoće niste imale ovaj problem, najbolje je da se pridržavate nekoliko osnovnih pravila, kako se celulit ne bi pojavio:

Foto: Guliver/Thinkstock

1. Ishrana je naravno najvažnija stvar u uklanjanju celulita i prevenciji protiv njega. Izbegavajte unos zasićenih masti i šećera. Dozvoljeno je pojesti par kockica mlečne čokolade, ali ništa više od toga. Da bi ste zadovoljili svoju potrebu za slatkim morali biste da izaberete zdraviju alternativu.

2. Detoksikacija igra važnu ulogu u oslobađanju tela od toksina koji su jedni od uzročnika nastanka celulita. Konzumirajte dosta voća i povrća i pijte puno tečnosti, naročito vode. U trudnoći treba izbegavati hranu koja sadrži aditive, so, veštačke zaslađivače, kofein i alkohol, koji se svakako ne preporučuje tokom trudnoće.

Koje su još efikasne metode za uklanjanje celulita tokom trudnoće pročitajte OVDE.