L&Z yoga: Kako jednostavnim vežbama umanjiti migrenu?

Svakog utorka na portalu „Lepota i zdravlje“ pripremamo za vas novi video o tome kako da male i velike tegobe rešavate jednostavnim joga položajima. Naša saradnica Olivera Stojšić, psiholog, psihoterapeut i joga instruktor, danas će vam pokazati jednostavne vežbe uz pomoć kojih možete da ublažite napade migrene.

Ove joga vežbe izvodite više puta dnevno po potrebi, jer su veoma kratke i jednostavne.

Pogledajte video: