Biljana Cincarević: Moj holistički pristup ishrani

“Potrebno je mesec dana da svi ‘otrovi’ i šećeri izađu iz organizma. Ako uz to praktikujete i neku fizičku aktivnost i radite detoksikacije, prvi mesec za vas nimalo ne može biti lak. Ukoliko imate jak karakter, pa izdržite – nagrada je velika”, tvrdi slikarka Biljana Cincarević.

Foto: Privatna arhiva

„Kada kupujete hranu, obratite pažnju šta piše na pakovanjima, jer je veoma važno poreklo onoga što jedemo, ili pronađite sigurnog dobavljača.
Veliki deo hrane nabavljam sa sela, od ljudi koji je gaje na kvalietan način, a to pre svega znači da imaju sopstveno seme, da ne koriste pesticide…
Jedno vreme sam potpuno apstinirala od namirnica životinjskog porekla, ali se zbog toga zimi nisam baš dobro osećala. Zato sam ipak odlučila da tokom dva-tri zimska meseca jedem meso. Kupujem jaja isključivo domaćih kokošaka koje se kreću po dvorištu i ne hrane se koncetratima.“

O tome kako izgleda Biljanin meni i holistički pristup ishrani, pročitajte OVDE