Ovaj sok uspešno topi salo sa stomaka
Ukusan napitak od paradajza može biti odličan saveznik u mršavljenju, tvrde naučnici.
Foto: Guliver/Thinkstock
Sok od paradajza nije čarobni štapić, ali jeste sjajno rešenje za mršavljenje, pokazuje tajvanska studija. Da bi kilogrami počeli da se tope, dovoljna je jedna čaša crvenog napitka dnevno.
Zdrave žene starosti između 20 i 30 godina koje su tokom dva meseca pile ovaj sok, a da pritom nisu menjale ishranu, izgubile su 2,5 centimetra u obimu struka. Opao im je i nivo holesterola, i to za deset posto. Istraživači sa kineskog medicinskog univerziteta u Tajvanu tvrde da bi ovaj napitak mogao da bude ključan faktor u borbi protiv suvišnih kilograma.
Sok od paradajza dobar je izvor likopena, antioksidanta koji smanjuje rizik od raka i kardiovaskularnih oboljenja. Zanimljivo je da likopena ima više u kečapu i soku od paradajza nego u svežem povrću.
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… 9 razloga zašto bi trebalo svakodnevno piti sok od paradajza