Kažite zbogom celulitu i mlitavim nogama…
Baš kao i akne i masna kosa, i celulit je jedan od onih neprijatelja ženskog tela koji se pojave totalno nenajavljeno i neželjeno na našim telima. Jedna od najgorih stvari u vezi celulita (kao i svih ostalih problema) jeste činjenica da teško možemo da ga se rešimo. I dok se celulit nikad ne može eliminisati do kraja, postoje vežbe koje možete raditi kako biste učvrstili i podigli problematično područje tela i izgladili neugodne rupice.
U nastavku vam donosimo 5 jednostavnih vežbi koje možete raditi i sami kod kuće, sa jako malo (ili bez) opreme, a najbolje su za borbu protiv celulita. Ako želite da naučite kako da izvodite svaku vežbu, pogledajte sledeće video klipove…
Iskorak
Most
Čučnjevi sa podizanjem nogu
Sklek sa podizanjem noge
Boks
