6 znakova dijabetesa koje ne bi trebalo da ignorišete

Ova bolest današnjice je dobila ovakvo ime zbog toga što se njeni simptomi ne mogu odmah uočiti. Dijabetes može da uništi organe, a da vi ni ne znate da ga imate.

Foto: Guliver/Thinkstock

Za ljude koji pate od dijabetesa, povišena glukoza u krvi je praktično otrov. Ćelije u organizmu se „oslanjaju“ na glukozu kako bi im davala energiju, pa je zato vrlo bitno održavati normalni nivo glukoze u krvi.

Glukoza dolazi iz namirnica kao što je voće i iz varenja ugljenih hidrata. Ona se zatim transportuje kroz krv u ostale delove tela, a da bi se iskoristila za energiju, organizmu je potreban insulin – hormon pankreasa. Ljudima koji imaju dijabetes tipa 1, pankreas ne luči insulin, pa ga moraju unositi u vidu injekcija, dok kod dijabetesa tipa 2, postoji insulin, ali organizam nije sposoban da ga iskoristi.

Zapamtite, vrlo je važno da primetite rane znakove dijabetesa:

1. Povećana potreba za tečnošću i njenim izbacivanjem (odlazak u toalet). Ovaj simptom može pratiti i simptom suvih, osušenih usta;

2. Povećana glad;

3. Slabost i malaksalost;

4. Neobjašnjivo gubljenje težine, pogotovo ako jedete mnogo više nego pre;

5. Česte infekcije. Takođe,bilo kakve povrede je mnogo teže izlečiti, pa čak i male ogrebotine;

6. Zamućen i slab vid.

Zdrava ishrana i vežbanje mogu sprečiti pojavu dijabetesa, a ako ga već imate, ove dve stvari mogu imati pozitivan efekat na vaše stanje i celokupno zdravlje.