Ovaj sok sprečava prolećne alergije i jača imunitet
Neka vam ne bude teško. Redovno ga pravite i pijte i biće vam sigurno lakše!
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Prolećne alergije: Ove namirnice morate da izbacite iz ishrane!
Za pripremu napitka biće potrebno:
– 1 srednja šargarepa
– 2 velike pomorandže
– 1/2 krastavca
– 5-10 listova nane
– 20 gr svežeg korena đumbira
Kako da napravite ovaj napitak i za šta je on sve dobar pročitajte na sledećoj strani…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Priprema:
– Operite i oljuštite voće. Iseckajte sastojke i stavite ih u blender. Listove nane dodajte na kraju. Uključite blender i dobro izmešajte sve sastojke.
Pročitajte i… Pobedite prolećne alergije: Ove namirnice čiste disajne puteve
Članak se nastavlja posle reklama
Lekovita svojstva:
– Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
– Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proleće.
– Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kijanja, sem toga je moćan antioksidans.
– Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, pre doručka.