Podmukli simptomi kandide: Prepoznajte bolest i izlečite je prirodnim putem
Pod različitim uticajima, a pre svega posle lečenja antibioticima, kod oslabljene reakcije imunološkog sistema ili upotrebe imunosupresivnih lekova, oralnih kontraceptiva, hormonske terapije ili antiandrogena, kod dijabetesa melitusa kao i u trudnoći, dolazi do neprirodnog razmnožavanja gljivica Candida albicans. Posledica bujanja ovih gljivica nije samo lokalna infekcija materice, već i uticaj na propustljivost sluzokože crevnog sistema, tako da je na ovaj način omogućena apsorpcija mnogih štetnih materija i alergena iz hrane.
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Najčešće vaginalne infekcije i kako ih sprečiti
Simptomi gljivične infekcije
Infekcija se manifestuje kroz peckanje, crvenilo, neugodan osećaj i svrab i beličasto-žućkasti sirasti iscedak iz materice. Uklanjanje ovih simptoma relativno je jednostavno i za to postoje brojni lekovi, kako u klasičnoj tako i u homeopatskoj medicini. Holistička medicina ukazuje kako je neophodno da se izleči sveukupna gljivična bolest, a ne samo lokalna infekcija.
Članak se nastavlja posle reklama
Kako da se hranite i na prirodni način eliminišete Kandidu pročitajte na sledećim stranama…
Foto: Guliver/Thinkstock
Simptomi kandidijaze se svrstavaju u pet kategorija:
Članak se nastavlja posle reklama
1. Opšti simptomi: umor i nedostatak snage, depresija, glavobolje, bolovi u mišićima i zglobovima, gubitak pamćenja, izrazita osetljivost prema hemikalijama, ponavljane mokraćne infekcije, osećaj ošamućenosti.
2. Probavni simptomi: gasovi, nadutost, učestali zatvor i prolivi, probavne smetnje, grčevi u crevima.
3. Respiratorni simptomi: hronični iscedak iz nosne šupljine koji se sliva niz zadnji deo ždrela, učestao kašalj, grlobolja, prehlada, astma, alergije.
4. Kožni simptomi: ekcem, peckanje, osip, infekcije drugim vrstama gljivica.
5. Hormonalne smetnje: neredovna menstruacija, menstrualni grčevi, predmenstrualni sindrom, promene raspoloženja, poremećaj rada žlezda s unutrašnjim lučenjem, hipotireoza, hipoglikemija.
Pročitajte i… Ovo nikako ne smete da prećutite kod ginekologa!
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
U ishrani osoba koje imaju gljivične infekcije ne bi trebalo da bude kvasnih gljivica. Ovakva ishrana je istvremeno i dijagnostička i terapijska. Efekte treba pratiti najmanje nekoliko nedelja, ali takav način ishrane treba nastaviti onoliko dugo koliko nekome odgovara.
Pročitajte i… Šta pljuvačka otkriva o vašem zdravlju?
Ipak, dobro je postupno vraćati namirnice u svakodnevnu ishranu kako bi se ustanovio njihov efekat. Ukoliko se simptomi koji upućuju na gljivice ponovno jave, tačno ćete znati koju hranu treba da izbegavate.
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/Thinkstock
Izbegavajte šećer
Gljivice se hrane šećerom, razlažući ga do ugljen-dioksida i vode. Pritom nastaju mnogobrojni simptomi, a najčešće se javljaju smetnje s varenjem kao što su stvaranje gasova i nadutost.
Pročitajte i… Ove navike negativno utiču na zdravlje vaše vagine
Izbegavati šećer znači mnogo više od jednostavnog prestanka dodavanja šećera u jelo ili čaj. To znači da treba proveriti prisustvo šećera u svim jelima kojima se hranimo. Na svakom proizvodu je potrebno ponaosob pratiti oznake proizvođača o svim sastojcima koji su korišćeni u proizvodnji.
Članak se nastavlja posle reklama
Tako treba izbegavati: maltozu, kukuruzni sirup, veštačke zaslađivače, fruktozu, kukuruzni skrob, sodu, laktozu, mlečni šećer sadržan u mlečnim proizvodima.
Foto: Guliver/Thinkstock
Izbegavajte namirnice koje sadrže gljivice i plesni
Ovo pre svega znači izbegavati namirnice kao što su hleb, kolači, keks i drugi rafinirani ugljeni hidrati, industrijski voćni sokovi, paradajz sok (osim „domaćeg“ pripremljenog od svežeg paradajza).
Pročitajte i… 7 grešaka zbog kojih imate bolnu menstruaciju
Članak se nastavlja posle reklama
Takođe, izbegavajte hranu koja sadrži sirće, ukiseljeno povrće, dimljenu hranu, alkohol, fermentisanu hranu, sušeno meso i voće, gljive, pistaće i kikiriki.
Foto: Guliver/Thinkstock
Šta jesti?
Jedite zdravu hranu: žitarice poput integralnog pirinča, prosa, ječma, sveže povrće. Veoma je korisno zeleno povrće pripremljeno na pari jer obiluje hlorofilom koji pročišćava organizam.
Pročitajte i… Kako ishrana utiče na zdravlje vagine?
Članak se nastavlja posle reklama
Dopuštene su i morske biljke, ražani hleb, kukuruzne kokice, tortilje, tofu, obični jogurt, krto meso, sveža riba, meso i jaja prirodno hranjenih kokoši. Novija istraživanja pokazuju da i prirodno čisto maslinovo ulje, uzimano u malim količinima suzbija neprirodno razmnožavanje gljivica. Beli luk, kako sirov, tako i kratko prodinstan pomaže u procesu uklanjanja kandide iz creva.
Foto: Guliver/Thinkstock
Dodaci
Ponekad promena načina ishrane nije dovoljna da bi se obranili od gljivica. U suzbijanju gljivične infekcije mogu biti korisni i sledeći dodaci: Lactobacillus acidophyllus: radi se o „prijateljskim“ bakterijama koje u prirodnim uslovima naseljavaju creva i matericu.
Pročitajte i… Intimna higijena: 4 ključna saveta za pravilnu negu vagine
Članak se nastavlja posle reklama
Ove bakterije stvaraju iz glikogena mlečnu kiselinu koja osigurava nizak pH sredine u kojoj se nalaze i na taj način čine prvu obrambenu liniju u nastupanju različitih infekcija. Prirodni izvor laktobacilusa je obični jogurt (Acidofil, LGG, Biojogurt itd). Postoje mnogobrojni dodaci (suplementi) koji sadrže ove bakterije: tablete, kapsule, prah i napitci.
Foto: Guliver/Thinkstock
Sredstva protiv gljivica: Osim lekova, mogu da pomognu ekstrakt limunovih semenki, beli luk, kaprilna kiselina i berberin, koje možete pronaći u nekoj od prodavnica zdrave hrane. Ova sredstva se ne repsorbuju u krv pa ih možete uzimati i tokom trudnoće i dojenja.
Pročitajte i… Šest stvari koje vam poručuje neredovna menstruacija
Multivitaminski preparati: vitamin C, vitamini B kompleksa, cink, magnezijum i esencijalne masne kiseline podstiču obrambenu sposobnost organizma i sprečavaju da se ponovo pojavi gljivična infekcija.