Rešite test: Budite pobednik!

Da li vas način razmišljanja vodi ka neuspehu? Otkrijte put do uspeha pomoću našeg testa…

Prva misao koja vam prođe kroz glavu kada neko pomene reč „pobeda“ jeste:
a. Potući druge (od toga vam srce uvek brže zakuca).
b. Aveti iz prošlosti: porazi, nerešeni sukobi i poniženja koja ste doživeli još u detinjstvu, stalno vas progone. Vi jednostavno niste rođeni za borbu i takmičenje.
c. Prisećanje na uspehe iz prošlosti – unapređenje na poslu ili gubitak pet kilograma – podstiču vaše samopouzdanje i stimulišu da date sve od sebe na trenutnom zadatku.

Trenutni uvid Razmišljajte o takmičenju na bilo kom polju kao o šansi da izvučete maksimum iz sebe. Tako ćete ohrabriti druge da učine isto. Ne dozvolite da strah od neuspeha umanji vaš trud. Ljudi često razmišljaju o porazu kada govore o pobedi, kažu psiholozi. Ili, postaju toliko koncentrisani na pobeđivanje drugih da zaborave svoj osnovni cilj i nameru.

Odlučili ste (ponovo) da smršate. Vaš pristup ovoga puta je:

a. Da živite na čorbi od kupusa sve dok ne oslabite 10 kg (poželjno za dve nedelje!)
b. Da zamenite čips i keks za štapiće od šargarepe i kriške jabuke. Ipak, ostavićete i nekoliko kesica čipsa u tajni „bunker“ jer znate da ćete varati.
c. Da biste procenili svoje trenutne navike u ishrani, analiziraćete sve što je u prošlosti bilo efikasno (ili nije) i smislićete plan kojeg ćete se pridržavati.

Trenutni uvid Kada se hvatate u koštac sa izazovom (a naročito onim u kojem ste već doživeli neuspeh) jednostavno se prepustite. Izbegavajte razmišljanje u stilu „sve ili ništa“, koje će vas odvesti do neuspeha, jer previše usko definiše pojam pobede. Ukoliko skrenete s puta i pojedete pokoju čokoladicu ili keks, to ne znači da ste „izgubili“. Podsetite sebe da to možete da uradite i nastavite sa sprovođenjem svog plana. Takođe, reprogramirajte misli – umesto da razmišljate o zdravoj ishrani kao nečemu što MORATE da radite, gledajte na to kao na nešto što ŽELITE – to će vam biti od velike pomoći. Usmerite misli na ono što možete da dobijete i kako ćete se dobro osećati, a ne na ono što vam nedostaje. Kada ljudi imaju jasan cilj, viziju i kada nešto pretvore u užitak, onda su i dosledni.

Šta radite kada vas život neprijatno iznenadi?
a. Tražite nekoga koga ćete da okrivite, jer vi retko kada grešite.
b. Ludite od besa i nervoze i zavlačite se ispod pokrivača.
c. Prihvatate izazov, spremni da se izborite sa bilo kakvom nevoljom (jer, iz toga crpite snagu).

Trenutni uvid Pokušajte da svaku životnu situaciju shvatite kao priliku – i fokusirajte se na ono što možete da uradite. Niste sigurni kako? Uzmite za primer 29-godišnju Sanju koja je, kao petnaestogodišnjakinja, izgubila nogu u nesreći. Sanja je za nekoliko godina prevazišla traumu zbog nezgode, naučila je da trči i sada redovno učestvuje na sportskim takmičenjima za osobe sa invaliditetom i – često pobeđuje! „Trebalo mi je mnogo vremena, upornosti i snage da naučim da trčim. Ipak, istovremeno je bilo izazovno i zabavno. Nema nikakve poente u očajavanju zbog onoga što nemate“, zaključuje ova mlada žena.

Postavili ste sebi cilj – da odjednom pretrčite 5 km! Šta ćete sledeće preduzeti?
a. Forsirate sebe punom parom, sve dok ne padnete od iznemoglosti ili zbog povrede. Prinuđeni ste da odustanete i pre nego što ste ozbiljno počeli.
b. Odlažete početak jer ne znate kako uopšte da počnete, a i nemate odgovarajuću opremu!
c. Prikupljate informacije iz knjiga, sa Interneta i od prijatelja koji su u sportskim vodama.

Trenutni uvid Pobednici uvek imaju strategiju. Kada se radi o nekom cilju na duže staze, najvažnija stvar je precizan plan. Osim toga, morate realno da procenite svoju trenutnu poziciju (mogućnosti), kao i da je prihvatite. Naredni korak je smišljanje programa koji realno možete da ostvarite.

Novi šef zadužio je vaš tim da smisli „ingeniozan“ plan za privlačenje većeg broja kupaca. Vi razmišljate:
a. Tajno ću raditi na svom master planu i izneću ga na sledećem sastanku kao svoje delo. Zadiviću šefa i naći ću se korak do unapređenja.
b. Svi su pametniji od mene. Ako mi i padne neka dobra ideja na um, zamoliću kolegu da je prezentuje. Tako će je šef pre prihvatiti.
c. Moj tim je potpuno dorastao ovom zadatku! Organizovaću sastanke na kojima ćemo svi upotrebiti svoju kreativnost i tako ćemo doći do najboljeg rešenja, koje ćemo predstaviti kao zajedničko.

Trenutni uvid Sumnja u lične sposobnosti, kao i preterano izražen takmičarski duh, podjednako su pogubni za uspeh. Ukoliko vam nedostaje samopouzdanja, najbolje je da ga postepeno izgrađujete – korak po korak. Potrudite se da učestvujete u timskom radu, pa makar to bila samo jedna konkretna ideja ili potpisivanje zajedničkog projekta. Sledeći put, iznesite dve ideje!
S druge strane, naglašena želja da budete bolji od svih iako je reč o striktno timskom poslu, može da vas gurne u prvi plan, ali samo nakratko. Na kraju, ovakvo ponašanje može da vas košta potpunog izbacivanja iz igre. Fokusirajte se na zajednički rad – za opšti cilj – a nikako nemojte da se upinjete da budete u centru pažnje i da poberete svu slavu za sebe. Svi postižemo više ako se oslonimo na različite sposobnosti drugih ljudi i zajednički radimo. A timski rad uvek je zabavniji od individualnog!

Kako biste okarakterisali svoj stav prema životu uopšte?
a. Postoji samo jedan ispravan način na koji se rade sve stvari na ovom svetu i, ako ne mogu da primenim taj najbolji metod, onda neću ni da se mučim.
b. Stvari bi za mene bile mnogo bolje samo „kada bi… “
c. Uvek dajem sve od sebe, ali nema nikakve svrhe da se samokažnjavam zbog neuspeha.
Trenutni uvid Pobednički način razmišljanja jeste da se ne očajava nad onim što bi trebalo ili moglo da bude. Ukoliko ste osoba koja uvek vidi polupraznu čašu, ili ako ste vrlo kruti u svojim stavovima, onda zaista morate da počnete pozitivnije da razmišljate. Svaki put kada čujete sebe dok izgovarate: „Želela bih da je… “ presecite takvu misao u korenu. Takođe, pokušajte da se mentalno distancirate od situacije koja dovodi u pitanje vaše sposobnosti i pomislite: „Jeste. Ovo je stvarno teško ali ja to mogu da uradim. Da razmislim, koji je najbolji način da rešim problem:“ Kada kontrolisanje različitih izazova, i to hrabro i hladne glave, pređe u naviku – bez obzira na to da li se radi o svađi sa majkom ili zahtevnom zadatku na poslu – počećete da živite, ali i da se osećate, kao pravi šampion.

Ako imate najviše odgovora pod „A“, vi ste:
VEOMA POHLEPNI. U životu se krećete samo maksimalnom brzinom, a vaš jedini motiv je nagrada. Takav, izuzetno dinamičan tempo obično unosi mnogo stresa u život i iscrpljuje – a kod drugih rađa želju da pobegnu glavom bez obzira kada uoče da dolazite! Zato, pokušajte da uživate na ovozemaljskom, dugom putovanju i tražite mogućnosti za više timskih pobeda, umesto što ste opsednuti isključivo solo-uspehom!

Ako imate najviše odgovora pod „B“, vi:

GURATE SEBE U NEUSPEH. Odbacite tu autodestruktivnu naviku razmišljanja i izgovaranja fraza: „Ne mogu“, „Da sam samo“ i „Trebalo je da“. Vaše negativne misli glavna su prepreka za postizanje bilo kakvog uspeha. Uostalom, kako možete da uspete ako čak ni vi sami ne verujete u sebe? I zato, umesto da pokleknete pod teretom neuspeha iz prošlosti, neka baš ti gubici i porazi budu vaš najjači motiv. Postavite sebi male ciljeve i nagrađujte se za svaki, i najmanji, uspeh – za samostalno izlaganje na poslovnom sastanku častite sebe kozmetičkim tretmanom, dok skidanje viška od pet kilograma možete proslaviti, recimo, novom tašnom!

Ako imate najviše odgovora pod „C“, vi ste:

PRAVI POBEDNIK. Vi ste osoba koja usmerava svu svoju pažnju na finiš trke, ne mareći na kojem ćete mestu završiti. Vi ste definitivno neko kome uspeh nije nepoznanica, jer dobro znate da je pobednik onaj ko uvek daje sve od sebe, bez obzira na to da li radi u timu, ili igra solo.