Smućkajte napitak koji će PREPORODITI vašu jetru
Jetra, „centralna laboratorija“ našeg organizma, prečesto je oštećena svakodnevnim unosom štetnih namirnica, a ujedno i zanemarujemo značaj ovog organa u našem telu. Za prevenciju bolesti jetre svakako je veoma važno voditi računa o tome kako se hranimo i šta pijemo, ali ako je šteta već načinjena, neophodno je pročistiti je i osvežiti.
Foto: Getty images
Upravo je jetra ta čiji je posao da eliminiše toksine i otrove iz namirnica koju unosimo, te da prerađuje hranui i masnoće. Kada ona ne radi kao sat i svi drugi organi u telu polako zakazuju.
Zato je važno povesti računa o tome da naša jetra bude u dobrom stanju i sposobna da se izbori u svakodnevnoj borbi sa brzom i nezdravom hranom. Mnogi za zdravu jetru preporučuju konzumaciju surutke, ali pored toga postoje i brojni prirodni sokovi koji će je „preporoditi“.
Pročitajte i… 7 stvari koje niste znali o crnoj kafi… i oduševiće vas!
Članak se nastavlja posle reklama
Recept za napitak za pročišćavanje jetre otkrijte na sledećoj strani…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Getty images
Naš savet je da s vremena na vreme pribegnete mini detoksikaciji jetre upravo prirodnim sokovima koji se uglavnom prave jednostavno i nisu skupi.
Članak se nastavlja posle reklama
Jedan od najefikasnijih jeste recept za napitak od krušaka i kupusa.
Potrebni sastojci:
- 125 g svežeg kupusa
- jedan limun
- 25 g celera
- 250 g krušaka
- malo parče đumbira
- 500 ml vode
- pet listova sveže nane
Pročitajte i… Ovim namirnicama najbolje ćete očistiti organizam od otrova
Foto: Getty images
Članak se nastavlja posle reklama
Priprema:
Kupus, celer, đumbir i kruške iseckajte na što sitnije komade, stavite blender i prelijte šoljom vode. Kada sve dobro izblendate, dodajte ceđeni limun, listove nane i vode po potrebi.
Izmešajte i servirajte u staklenim čašama. Dekorišite listićima nane.
Pročitajte i… Konzumirajte jednu štanglu crne čokolade dnevno i bićete zdraviji nego ikad!