Čarobna užina Jelene Đokovic koju ćete obožavati! Nije ni čudo što je tako zgodna!
Nije nikakva tajna da su Jelena i Novak pobornici zdravog života, a samim tim i uravnotežene i zdrave ishrane. Bračni par Đoković uglavnom konzumira sirovu hranu; zapravo rekli su veliko „NE“ brašnu i šećeru, što ne znači da su se odrekli slasnih zalogaja.
Našli su adekvatne zamene u namirnicama poput voća, povrća, kakaoa, bademovog i kokosovog ulja… Jelena Đoković redovno promoviše upravo ovakakav način ishrane, i nije retkost da sa pratiocima na Instagramu podeli i „tajne“ recepte iz svog kuvara.
Lepa supruga najboljeg tenisera sveta i svoju perfektnu liniju duguje upravo ovakvom načinu ishrane, a jednom prilikom otkrila je i da je najbolje „gorivo“ za početak dana hranljivi smuti, a ne obilan doručak pun uglejnih hidrata.
Ona je podelila recept za isti i imamo dobre vesti – potrebno vam je svega 5 minuta da smućkate ovaj super zdrav napitak!
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Internet je POLUDEO zbog recepta za kolače Jelene Đoković. I zaista su neodoljivi
Recept Jelene Đoković za najzdraviji smuti možete pronaći na sledećoj strani…
Članak se nastavlja posle reklama
Članak se nastavlja posle reklama
Potrebni sastojci:
- Ovsene pahuljice
- Seme maka
- Peruanska maka (možete je nabaviti u prodavnici zdrave hrane)
- kamu kamu (vrsta voća)
- puter od badema
- cimet
- kakao
- kopriva
- banane
- pirinčano mleko
- jagode
- borovnice
Priprema:
Sve sastojke (osim jagoda i borovnica) staviti u željenoj količini (zavisi koliko smutija želite) u blender i dobro izmiksati. Sipati u teglice, a potom posuti iseckanim jagodama i borovnicama.
Uživajte u hranljivom obroku i vitaminskoj bombi koja će vas zasititi i okrepiti, a pritom i sačuvati vašu liniju!
Prijatno!
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Niskokalorični keksići od samo DVA SASTOJKA postaće vaša omiljena užina