12 minuta, 21 dan i masne naslage oko butina i kukova nestaju kao rukom odnesene
Žene najbolje znaju kako je to kada se naslage talože, ne samo oko struka i ruku, već i oko butina. Njih je definitivno najteže skinuti.
Guliver/Getty Images
Kako biste što lakše i brže skinuli masnoće sa ovog dela tela, nije dovoljna samo fizička aktivnost. Potrebno je izregulisati dnevni unos kalorija, ali i piti dosta tečnosti.
Za ovako nešto nije potrebno ići u teretanu. Priložene vežbe možete odrađivati i kod kuće. Sve što vam je potrebno je malo prostora i dobra volja.
Pročitajte i… Za tanak struk i perfektne trbušnjake potrebno je 10 minuta dnevno! Isprobajte!
Članak se nastavlja posle reklama
Samo 12 minuta dnevno – minus 1 cantimetar u kukovima i butima nedeljno je zagarantovan.
Pogledajte kako to radi fitnes instruktorka, pa možete zajedno sa njom, ako mislite da vam je pomoć potrebna.
Članak se nastavlja posle reklama
Telo će vam biti zahvalno, a sigurno ćete se bolje osećati.
Članak se nastavlja posle reklama
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje