Smućkajte fantastični miks koji će vam pomoći protiv prehlade ove sezone

Tokom zimskih dana, imunitet slabi i baš zbog toga organizmu treba pomoć. Od potpuno prirodnih sastojaka, u kućnoj varijanti, možemo pripremiti pravu “antibiotsku bombu”.

Guliver/Getty Images

Uz malo truda pripremiti koktel od čilija, belog luka, đumbira, meda i svaki dan pojedite jednu kašičicu.

Sastojci:

– 1 češanj belog luka

– 2 male kašike meda

– 2 male kašike sveže izrendanog  đumbira,

– pola male kašike mlevene čili paprike,

– pola male kašike cimeta,

– 1 dcl sveže ceđenog soka limuna

Priprema:

Guliver/Getty Images

U isceđeni limun smućkati zgnječeni beli luk, đumbir, čili papriku i cimet.

Sve sastojke dobro izmešati, a zatim dodati med kako bi se dobila gusta smesa. Smesu ubaciti u staklenu posudu koju je potrebno dobro zatvoriti i ostaviti na sobnoj temperaturi nekoliko sati, nakon čega je možete dalje čuvati u frižideru.

Kašiku ovog koktela uzimajte jednom dnevno, najbolje ujutru uz čaj, kako biste osnažili imunitet.

Ukoliko imate virus ili prehladu, potrebno je da koktel uzimati češće, tri puta na dan.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje