Prvi put u Beogradu – Air Drum i Silent Disco Fitness grupni treninzi samo za dame

Besplatan trening dan posvećen samo ženama, adidas Women Training Day biće održan u subotu, 10. decembra u Muzeju grada Beograda (Resavska 40b), a prvi put u srpskoj prestonici biće organizovana i dva fitnes iznenađenja za veliki broj vežbača – Air Drum i Silent Disco Fitness.

Promo

Uzbudljivi fitnes treninzi su već tri godine pravi hit u Americi, a uskoro će ove treninge iskusiti i sve dame koje su željne novih fitnes izazova. Prema rečima Vanje Brnjašić i Emila Pavelkića, instruktora koji već nekoliko meseci drže ove treninge, Air Drum i Silent Disco su fitnes programi za kojima postoji sve veće interesovanje u Srbiji, posebno među ženama.

-Tek mali broj ljudi u Srbiji je imao priliku da iskusi ovakve treninge, ali interesovanje je iz meseca u mesec sve veće, posebno među ženama. Zato ćemo se potruditi da 10. decembra priredimo pravi fitnes ugođaj svim damama koje vole grupne treninge i vole dobru muziku, jer muzika je osnova ovih programa. Tokom Air Drum-a kombinovaćemo klasičan fitnes sa palicama za bubanj kako bi se postiglo efektno vežbanje i zabavan trening, a slično je i sa Silent Disco Fitness programom – ističe Vanja Brnjašić.

-Silent Disco Fitness je odličan način da uradite svoj kardio trening i da se zabavite dok vežbate sa wireless slušalicama. Spremili smo za vas dva različita izazova. Silent disco vs boxing, intenzivni fitnes trening koji objedinjuje elemente borilačkih veština u zabavu koja ima za cilj da testira vašu formu i Silent disco full drill, funkcionalni trening sa opterećenjem, koji kombinuje kondicione elemente sa elementima snage pri čemu se oblikuju sve mišićne grupe – objašnjava Emil Pavelkić i poziva sve dame da se što pre prijave i izaberu svoj termin.

Promo

Osim ovih fitnes iznenađenja tokom ženskog trening dana, biće organizovano više različitih treninga iz oblasti joge i trčanja. Za ljubitelje joge biće organizovana Achtanga-Vinyasa joga (početni i napredni nivo), dok će trkači imati priliku da testiraju svoju spremnost tokom dva specijalna treninga za različite trkačke nivoe.

Dame će moći da od ukupno 24 termina za trening izaberu one koji im najviše odgovaraju, a sve koje prođu različite programe dobiće na kraju dana specijalni popust za novu adidas kolekciju.

Vreme za odmor i zabavu moći će da provedu u Chill zoni gde će imati priliku da isprobaju najnovije modele iz adidas Stella Sport kolekcije i u specijalnoj prostoriji naprave novu profilnu fotku za društvene mreže.

Mnogo zanimljivog sadržaja za jedan uzbudljiv sportski dan za sve dame i njihove prijateljice, a potrebno je samo da se prijave putem sajta www.boostbelgrade.rs .