Ne bacajte novac! Mitovi o preparatima za jačanje imuniteta kojima nije dokazano delovanje
Pored sveg tog blaga iz prirode, još uvek ima ljudi koji se razbole? Razlog tome, navodi farmakolog Vladimir Trkulja, uglavnom je u činjenici da raznovrsni blagotvorni ekstrakti svakojakog bilja često nemaju gotovo nikakav efekt na pojavu malignih, kardiovaskularnih ili bilo koje druge bolesti pa tako ni na imunitet u svrhu čijeg se poboljšanja konzumiraju.
Foto: Instagram
Predstavljamo vam osam takvih proizvoda na koje vam je džabe da bacate novac.
Ekstrakt semenki grejpa
Nezavisno o tome hoćete li da ga kupite u DM-u za ili biljnoj apoteci, sagovornici „Jutarnjeg“ upozoravaju kako nema nijednog zdravstvenog dokaza da bi ekstrakt citrusa delovao na imunitet.
Članak se nastavlja posle reklama
“Citrusi se koriste u kozmetici jer sprečavaju razmnožavanje gljivica i bakterija, ali nema dokaza da ga Evropska agencija za lekove registruje za poboljšanje imuniteta”, upozorava Anita Galić.
Pročitajte i…Kako sa samo četiri limuna, spremljena na poseban način, da ojačate imunitet
Pečurke šitake
Članak se nastavlja posle reklama
U DM-u je moguće kupiti kapsule ovih pečuraka na kojima stoji kako „sadrže vitamin C koji pridonosi normalnoj funkciji imunološkog sastava“.
Galićeva napominje kako ni za jednu pečurku nema dovoljno zdravstvenih dokaza da bi imale ikakvog uticaja na imunitet, ali ih proizvođači zato „vežu“ uz vitamin C kako bi ih lakše prodavali.
Članak se nastavlja posle reklama
Nastavak na sledećoj strani…
Foto: Instagram
„Za vitamin C postoji zdravstveni dokaz da poboljšava imunološki sastav pa se on u slučaju ovih pečuraka koristi kao dokaz delovanja. No, pečurke same po sebi nemaju takvo delovanje niti bih ih posebno ikome preporučila u tu svrhu”, pojašnjava Galićeva, navodeći isto i za kombinaciju aronije sa istim vitaminom koje je takođe moguće kupiti u DM-u.
Reč je o proizvodu Bio aronija za imunitet s acerolom, ali koja sama po sebi, zajedno s kurkumom i acerolima, eventualno ima učinak na sprečavanje delovanja slobodnih radikala, ali teško da bi bila prvi izbor lekara za poboljšanje opšteg stanja organizma.
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Neobični ali savršeni načini da ove zime steknete superimunitet!
Tu je zatim i ekstrakt brokola
„Oko brokola se 80-ih godina prošlog veka diglo puno prašine nakon što je jedan istraživač testirao njegov ekstrakt, tvrdeći kako ona u jednom testu pokazuje efekte. Na kraju se sve ipak pokazalo kao ćorak“, pojašnjava Trkulja, a Galićeva dodaje kako se brokoli, zbog velike količine sulforafana, koriste kao lokalni preparat za obolele od nekih vrsta karcinoma, ali nema odobren zdravstveni dokaz za imunološki sastav.
Nastavak na sledećoj strani…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Instagram
Ne postoje dokazi ni da će na vaš imunitet blagotvorno delovati ulje divljeg origana, kao ni kapusle na bazi ulja jetre morskog psa.
Divlji origano, napominje Trkulja, u literaturi se tek mestimično beleži kao mogući antimikrobni agens, odnosno prezervativ za hranu, a Vranešić Bender napominje kako su zasad samo neke preliminarne studije pokazale uticaj alkiglicerola (aktivne komponente ovog dodatka) na imunološki sastav, ali kako je potrebno provesti kvalitetnija istraživanja.
Za poboljšanje imuniteta možda se, dakle, bolje držati grupe za koje iskustva lekara i zdravstvene studije navode mnoštvo dokaza, pa možete pogledati i…Jednostavno lud napitak kojim ćete regulisati pritisak i ojačati imunitet
Ili da naprosto pojedete malo voća i povrća?
Članak se nastavlja posle reklama