Kašika ovog začina dnevno za 3 meseca oblikuje telo do pefekcije i otklanja naslage
Ako ste isprobale nekoliko dijeta, vežbate s vremena na vreme, pijete mnogo vode, ali se brojka na vagi i dalje ne smanjuje, možda bi jednostavno trebalo da pokušate da razmrdate svoj mezabolizam i „naterate“ da ga bolje i brže radi. U tome može da vam pomogne jedan običan i ukusan začin.
Foto: Gulliver/Getty images
Naime, nedavno je u Iranu sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da samo jedna kašika interesantnog začina dnevno može da bude jak saveznik u gubitku kilograma i smanjivanju holesterola i masnoća u telu.
Reč je o kimu, a kolika je zapravo njegova moć pokazao je ovaj mali eksperiment. On je uključivao 88 žena podeljenih u dve grupe, od kojih su u jednoj bile dame sa normalnom težinom, a u drugu su „upale“ one gojazne.
U periodu od tri meseca sve žene su morale da smanje unos dnevnih kalorija za 500, ali je samo jedna grupa svako jutro morala da konzumira po kašiku kima u prahu sa čašom jogurta.
Kliknite na sledeću stranicu…
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Gulliver/Getty images
Kada se eksperiment nakon tri meseca okončao grupa žena koja je svakodnevno konzumirala ovaj začin izgubila je u proseku tri kilograma više od druge grupe žene, ali i smanjila telesnu masnoću za čak 14,46 odsto. Ilustracije radi, u drugoj grupi ta brojka je iznosila manje od 5 procenata.
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Guliver/ Getty images
Kim je doslovce nezamenjiv kako u gastronomiji, tako i kao lek – reguliše funkciju bubrega, leči infekciju i bol u uhu, služi i kao snаžаn аntiseptik koji sprečаvа i leči infekcije, koristi se protiv jake glavobolje i migrena, efikasan je u tretmanuаrtritisа, reumаtizmа i upаle zglobovа…
Članak se nastavlja posle reklama
Ovaj začin može da bude rešenje i ako kontinuirano muku mučite sa nadutošću i gasovima – trebalo bi da svakodnevno konzumirate malu količinu ulja kima sa toplom vodom. Važno je znati i da kim održava želudac zdravim i štiti ga od infekcije, ali je balgotvoran za probavu.
Pročitajte i… Fit ljudi izabrali su najbolje zdrave namirnice bez kojih nisu mogli u 2016. godini
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje