Mobilnom aplikacijom do rešenja problema? Mojoj drugarici je pomoglo…
Piše: Tamara Bogunović, novinar magazina „Lepota i Zdravlje“
Pitanja, probleme i nedoumice imamo svi, u većoj ili manjoj meri. Doduše, ako za određenu situaciju smatramo da je problem veći i od nas samih, to najverovatnije znači da smo pokušali skoro sve, da i ptice na grani znaju o njemu, svaka naša drugarica do poslednjeg detalja je upućena, a i bliži rođak. Šta nam preostaje kada i dalje nemamo odgovore?
Prijatelji ponekad nisu u stanju da budu objektivni jer previše lično doživljavaju svaki naš problem, a i najčešće pokušavaju da nas zaštite tako što ipak odluče da nam pravu, neiskrivljenu istinu ne saspu u lice. Što je dobro sa stanovišta moralnosti, ali nije dobro po nas. Predugo nošenje ružičastih naočara zamućuje vid, zar ne?
Psiholog je takođe dobro rešenje, ali za takvu vrstu terapije neophodno je izdvojiti novac, ići redovno na sesije, ali i biti spreman da se oči u oči otvoriš potpunom strancu. Jedna moja drugarica je otišla na četiri terepije i nije uspela nijednom da progovori. Trema, strah, sramota, nepoverenje, suočavanje, sve su to stvari sa kojima je gledala psihoterapeuta u oči, i na kraju je odustala. E, pa šta je onda rešenje?
Nedavno je gorepomenuta drugarica otkrila novu mobilnu aplikaciju koja joj je pomogla da ispriča svoje probleme, a posle dužeg vremena i da ih reši. Reč je o platformi, mobilnoj aplikaciji Koko koju je tim psihologa i IT stručnjaka razvio sa ciljem borbe protiv stresa i ansioznosti. Besplatna aplikacija radi po principu anonimnih korisnika koji dele svoje brige i probleme, dok drugi aktivni članovi platforme čitaju i pružaju objektivne savete, utehu i podršku.
Članak se nastavlja posle reklama
Foto. Printscreen
Gledano sa stručnog stanovišta reč je o kognitivnom “rifrejmingu” koji se definiše kao pružanje pozitivnog i produktivnog zaokreta u cilju jasnijeg i racionalnijeg sagledavanja negativne situacije. A sama spoznaja da na drugom kraju planete postoji neko ko misli na vas je dovoljan argument da se pridužite ovoj novoj socijalnoj zajednici.
Kako vam se čini?
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i… Saznala sam zašto muškarci odustaju od velike ljubavi…
Članak se nastavlja posle reklama
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje