Recite nam koji ste znak i otkrićemo vam tajnu savršene linije – drugi deo

Ako vam kažemo da dijeta nije put do savršene linije, da li ćete nam verovati? Ne morate nama, ali evo šta zvezde kažu. Juče smo pričali o Ovnovima, Bikovima, Blizancima, Rakovima, Lavovima i Devicama, a danas se zvezde bave ostalim znacima…

Foto: Pixabay

Vaga
I ptice na grani znaju koliko Vage vole slatkiše, ali im nedostaje disciplina. Dakle, ne morate navaliti na slatkiše čim otvorite oči. Pametnije isplanirajte obroke.
Pošto ste rođeni degustator, vama je potrebno čak više manjih obroka kako biste se ceo dan radovali novim ukusima. Posebno padate na začine. I držite se toga – dobro začinjena jela, a ne ona bogata kalorijama.

Škorpije
Iz krajnosti u krajnost! Ili vole hranu više od Bikova ili gladuju. Pre nego što koriguju ishranu, Škorpije sebe treba da nauče umerenosti.
Vama dijeta nije potrebna! Sve što treba jeste da rasporedite obroke pravilno, jedete na tri do četiri sata te poštujući pravilan dnevni unos kalorija. Navalite na povrće i meso i zasladite se posle glavnog obroka kolačem ili slatkim napitkom.

Strelac
Znak kojem dijete sigurno najteže padaju, jer ne voli nikakva ograničenja. Sreća u nesreći jeste to što su ujedno i ljubitelji fizičke aktivnosti.
Za njih ne postoje odricanja, pa su im tako omiljene đakonije i napici i dalje zastupljeni na trpezi – ipak, najverovatnije će Coca-Colu originalnog ukusa zameniti onom Coca-Colom Zero, a beli hleb integralnim. Uštedeće kalorije, a osmeh na licu će i dalje biti tu.

Foto: Pixabay

Jarac
Tradicionalisti koji najviše uživaju u maminoj kuhinji, pravi su ljubitelji ”teške” hrane. Kada pomislite da treba da skinete koji kilogram, uhvati vas panični napad.
Onda dijetu nećemo ni da pominjemo! Mamina kuhinja i jeste najbolja, a vaše je samo da ne preskačete obroke i da ograničite porcije.

Vodolija
Često nemaju problem s kilogramima, ali kako su veoma druželjubivi, najveća mana im je što stalno nešto grickaju dok uživaju u tenucima provedenim sa prijateljima.
”Prištedite” se za ručak, pa se častite jednim čizkejkom. Ili preskočite grickanje s prijateljima, pa umesto toga popijte neko piće na bazi zaslađivača.

Ribe
Rođeni u ovom znaku uprkos tome što često nisu disciplinovani, lako prihvataju nove namirnice u ishrani, a najviše mrze osećaj gladi.

I u pravu ste! Nikada nemojte gladovati, a za vašu liniju najbolje će se pobrinuti mediteranska ishrana.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje