Zdrava, slatka, ledena poslastica na štapiću!
Dolaskom toplih dana prirodno se smanji želja za jakom i teškom hranom. Tada bismo, ipak, radije posegli za nekakvim ledenim i osvežavajućim slatkišem, ali treba voditi uvek računa da to ne bude bilo šta, već da naš izbor bude zdrava opcija. Otkrivamo vam brzu i jednostavnu poslasticu koju će čak i vaši mališani obožavati.
O tome koliko je lubenica zdrava, ali i da pomaže u borbi protiv kilograma smo već pisali OVDE, a sada vam otkrivamo super desert koji ćete napraviti za nekoliko minuta. U pitanju je lubenica na štapiću. Uzmite manju lubenicu i isecite je na krugove debljine oko četiri centimetara, a zatim svaki taj krug isecite na četiri kriške. Zasecite koru lubenice kako biste mogli da ubodete drveni štapić. Po želji lubenicu možete politi sa malo soka limete i poslužiti sa svežom nanom. Pre služenja stavite u zamrzivač da se ohladi.
Žuta lubenica, takođe je odličan antioksidans ali i osvežavajuća poslastica u vrelim danima. Prema sličnom postupku kao što smo gore napomenuli možete pripremiti i žutu lubenicu na štapiću. Ovog puta umesto limete koristite običan limun.
Članak se nastavlja posle reklama
Izblendirajte 60 grama indijskog oraha, 400 mililitra kokosovog mleka, malu kašičicu ekstrakta vanile, dve kruške i šaku borovnica ili drugog bobičastog voća. Kada dobijete ujednačenu smesu sipajte je u kalupe za sladoled, stavite drvene štapiće i ostavite u zamrzivač da se stegne.
Pročitajte i… Pirinač – malo zrno velikih mogućnosti
Članak se nastavlja posle reklama
Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu.