Izgubite višak kilograma sa stomaka za tačno 7 dana!
Kako starimo sve je teže skinuti višak kilograma, naročito sa stomaka. Ipak, i za to postoji rešenje. Zato ne očajavajte, već se upustite u borbu sa ovom mukom koja je ista za mnoge i videćete da su rezultati više nego dobri.
Savet plus: Trening bez adekvatne ishrane ne znači ništa, a ovo posebno važi za stomak. Izbacite SVE proste šećere, belo brašno, zaboravite na proizvode iz pekare kao i na čips, smoki i ostale grickalice. Jedite tri puta dnevno i nemojte preterivati u količini. Hrana treba da vam da energiju a ne da vam je oduzme. Jedite što zdravije, i neka vam bude cilj da se posle obroka osećate poletno, energično i lagano a ne tromo, pospano i bezvoljno. Da bi rezultati bili što potpuniji, napravite detoks napitak koji ćete piti u što većim količinama. Recept za detoks napitak pročitajte OVDE.
Ovo su vežbe koje će vam pomoći da skinete salo sa stomaka za samo 7 dana!
Članak se nastavlja posle reklama
Pročitajte i…Smuti za ravan stomak
Članak se nastavlja posle reklama
Foto: Thinkstock
Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu
Članak se nastavlja posle reklama