Pitali smo dermatologa: Kako nastaju akne kod odraslih i kako ih sprečiti?

Istraživanja pokazuju da čak 60% odraslih žena, bar u jednom periodu života, pati od pojave akni, zbog čega se na to posmatra kao na najrasprostanjeniji beauty problem. Žene su sklonije aknama od muškaraca, a najčešći uzrok pojave bubuljica je hormonski disbalans.Kako nastaju akne i kako ih sprečiti, objasnila nam je dermatolog Dr Spec. Jasmina Vikalo:

“Kod odraslih, uticaj hormona u nastanku akni je veliki i treba proveriti šta je uzrok hormonske neravnoteže. Akne se mogu pojaviti usled prirodne fluktuacije hormona u pojedinim stanjima, kao što su trudnoća, neposredno pred menstruaciju, ili hormonski disbalans nastaje kao posledica loših životnih navika i uticaja ekspozoma.” objasnila je doktorka.
Mnoge žene se susreću sa aknama tokom ili nakon trudnoće – kod nekih je neuravnotežen rad hormona uzrokovan konzumiranjem kontraceptivnih pilula, a kod drugih konstantnim stresom, a sve zajedno je uzrokovano hormonskim promenama.

“Tokom trudnoće dolazi do naglog porasta ženskih hormona estrogena i progesterona, koji cirkulišu iz krvi u kožu i pružaju trudnički sjaj. U toj je fazi, koža čista i glatka, zahvaljujući hormonima koji podstiču proizvodnju kolagena. Akne se javljaju uglavnom kod osoba koje su imale akne i ranije, i u trudnoći se mogu pogoršati, naročito na leđima.
Takođe, akne se mogu pojaviti i nakon porođaja, usled hormonskih promena, češće kod žena koje su ih imale i pre. Zbog povećanog nivoa androgena (muških hormona), stimulišu se lojne žlezde na povećanu sekreciju sebuma i na taj način se aktiviraju akne. “ dodala je Dr Spec. Jasmina Vikalo.

Iako vam deluje neverovatno, ogromna je povezanost između ishrane i akni. Naučno je dokazano da hrana sa visokim glikemijskim indeksom dovodi do pogoršanja akni.
“Treba smanjiti unos mlečnih proizvoda i izbegavati obrano mleko jer sadrži hormonske dodatke, odnosno elemente koji utiču na telesne hormone i to u dovoljno velikim količinama za biološki učinak prilikom konzumacije. U sklopu uravnotežene ishrane, konzumirajte umerene količine čokolade sa visokim procentom kakaa, i niskom količinom sećera.” rekla je Dr Spec. Vikalo.

Kako sprečiti akne?

Potrebno je veliko strpljenje, usvajanje zdravih životnih navika i doslednost u primeni uputstava za pravilno čišćenje i negu kože, radi uspešnog lečenja akni u odraslom dobu. Koža sa aknama je najčešće masna i dehidrirana, zbog čega je neophodno održavati vodu unutar epiderma, korišćenjem visoko hidratantnih proizvoda. U procesu lečenja akni, neophodno je koristiti proizvode koji jačaju barijernu funkciju kože.

Kako bi se ojačala i sačuvala barijerna funkcija kože treba izbegavati:

gruba sredstva za čišćenje kože da ne bi narušili lipidni sloj

jake antibakterijske proizvode da ne bi promenili fiziološku bakterijsku floru kože

proizvode koji nemaju fiziološku PH vrednost, jer mogu da naruše kiseli sloj kože

“Birajte proizvode za negu kože na bazi vode za hidrataciju kože, one koji su prijatni pri korišćenju, lagane teksture, koji se brzo upijaju i ne ostavljaju masni trag“. poručio je dermatolog. Predlog je Vichy Normaderm Phytosolution rutina koja zahvaljujući snažnim dermokozmetičkim sastojcima prirodnog porekla čisti, korigira nepravilnosti te istovremeno hidratizira, obnavlja i ojačava barijernu funkciju kože. “ poručila je naš dermatolog.

U borbi za zdravu kožu, prvi korak je Vichy Normaderm  Phytosolution gel za umivanje. Gel je namenjen za masnu i kožu sklonu aknama, obogaćen je mineralima i probiotičkim derivatima. Efikasno uklanja prljavštinu, prašinu i čestice zagađenja već prilikom prvog korišćenja. Koža je u trenu matirana i manje se masti tokom dana. Proširene pore su smanjene, a miteseri su manje vidljivi. 83% potrošača se slaže da su pore sužene i manje vidljive. 98% potrošača se slaže da koža izgleda glatkije. *Samoocenjivanje 50 žena sa masnom kožom sklonom aknama, uključujući i osetljivu kožu. Nanošenje dva puta dnevno. 4 nedelja.

Dnevna nega Normaderm Phytosolution dnevna nega sa dvostrukim efektom korekcije deluje na tri fronta: zahvaljujući snažnim dermokozmetičkim sastojcima prirodnog porekla, poput salicilne i hijaluronske kiseline, koje koriguju nepravilnosti povezane sa aknama, pročišćavaju i hidriraju kožu tokom celog dana.
Takođe, u lečenju i sprečavanju akni je važno da konzumiramo probiotike, jer osim njihove sposobnosti regulisanja ličnog ekosistema, oni takođe poboljšavaju efikasnost kožne barijere, čineći kožu jačom i otpornijom na akne.

“Možete ih pronaći u proizvodima za dnevnu negu. Jedan od glavnih sastojaka u nezi Normaderm Phytosolution je probiotički derivat bifidus, poznat po svojoj sposobnosti smanjenja osetljivosti kože i poboljšanja otpornosti kože na štetne bakterije.” kaže Dr Spec. Jasmina Vikalo.
Podrška i pomoć dermatologa je uvek od velikog je značaja, kao i pravilan odabir preparata za negu sa aktivnim sastojcima prirodnog porekla. Vichy Phytosolution Normaderm dermokozmetička rutina se sastoji od gela za umivanje i dnevne nege za masnu, kao i kožu sklonu aknama u odraslom dobu. Tajna nove formule je kombinaciji aktivnih sastojaka u blagim, ali dovoljno snažnim koncentracijama, što je čini istovremeno efikasnom i nežnom.

Foto: Getty Images