5 prirodnih lekova protiv bolova
Priroda nam i te kako može pomoći pri uklanjanju bola.
Ukoliko osetite glavobolju, zubobolju ili bol u leđima, sigurno odmah posegnete za nekom tabletom. Ali da li znate da ima pregršt prirodnih lekova protiv bolova?
Da, pored mnogo benefita, priroda nam je dala i poklon ublažavanja bola, a koji su to najbolji lekovi, otkrivamo vam u nastavku.
5 prirodnih lekova protiv bolova
Kora breze
Vekovima unazad, ljudi su koristili upravo koru breze da umanje upale, koje su nastajale usled bolova. Kora ovog drveta sadrži salicin, koji se nalazi i u aspirinu.
Ljudi su pre žvakali koru breze kako bi umanjili bol. Danas, na svu sreću ne moramo to da radimo, a kora breze se prodaje u osušenoj varijanti i može da se konzumira u vidu čaja.
Napomena: ovaj prirodni lek ima i svoje nuspojave. Može da izazove iritaciju stomaka, da uspori rad bubrega i da izazove unutrašnje krvarenje (kao i aspirin). Deca i osobe osetljive na aspirin ne smeju da je koriste!
Članak se nastavlja posle reklama
Kurkuma
Ovaj začin sadrži kurkumin, antioksidant koji štiti telo od slobodnih radikala i oštećenja ćelija. Uz to, kurkuma je poznata i po tome što ublažava bolove, smiruje želudac i čireve.
Detelina
Detelina je jedan od prirodnih lekova protiv bolova, a naročito je efikasna kod umanjenja gtlavobolja, zubobolja i bola izazvanih asrtritisom. Kao ulje, koristi se za masažu bolnih mesta, jer sadrži eugenol, prirodni ublaživač bola.
Ali pre nego što posegnete za detelinom imajte na umu da morate oprezno da je koristite! Naime, ljudi koji imaju poremećaje krvarenja ne bi trebalo da konzumiraju ovu biljku. Ulje deteline može da poveća rizik od krvarenja.
Članak se nastavlja posle reklama
Akupunktura
Drevna kineska praksa od davnina se koristi prilikom uklanjanja bolova. Tajna se krije u tome što akupunktura podstiče lučenje serotonina, hormona koji umanjuje bol. Studije su pokazale da ova medicinska praksa umanjuje migrenu i neke vrste hroničnog bola. (Pročitajte i… Zvuci iz prirode mogu da ublaže bol)
Toplota i led
Jedan od najučestalijih prirodnih lekova protiv bolova jeste nanošenje toplog predmeta na bolno mesto. Isti je slučaj i s ledom jer on uklanja otekline i upale. Najčešće ove metode se koriste prilikom ublažavanja upala mišića, bolova uzrokovanih artritisom, kod udaraca, istegnuća ligamenata…
Članak se nastavlja posle reklama
Na kraju, napominjemo da budete oprezni prilikom ublažavanja bolova. Iako nam je priroda darovala neke od prirodnih lekova protiv bolova, to ne znači da može svako da ih koristi. Najbolje je posavetovati se s lekarom, nego da se lečite „na svoju ruku“.
lepotaizdravlje.rs BreakingTheWalls/iStock/Getty Images Plus via Getty Images