Čajevi koji uklanjaju nadutost: Prirodna rešenja za ovu tegobu

Čajevi koji uklanjaju nadutost uglavnom su oni koje već imamo u svom domu. Saznajte koji napici vam u slučaju nadutosti mogu pomoći.

Bilo da je od određene vrste hrane, stresa, usled PMS-a, nadutost je svakako neprijatna pojava. Ali ukoliko znamo kako da je tretiramo, jednostavno se možemo osećati bolje.

Mnogo je namirnica koje pomažu pri uklanjanju nadutosti, a jedna od njih su i čajevi.

Čajevi koji uklanjaju nadutost

Đumbir

U pitanju je moćan antiupalni napitak koji sadrži sastojak koji umanjuje osećaj nadutosti. Čaj od đumbira je jak digetiv, pa pored nadutosti, ulanja i gasove, bolove u stomaku i poboljšava probavu. Uz sve to, smanjuje i mučninu.

Nana

Čaj od nane uklanja i bol u stomaku i nadutost, a umiruje i želudac.

Komorač

Studije su pokazale da ovqa biljka uklanja vazduh iz creva, poboljšava varenje i pomaže telu da lakše svari masti, naročito one od mlečnih proizvoda.

Kamilica

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Nathalie Moens (@nathaliemoens)

Kamilica je generalno poznata po umirujućem dejstvu, pa tako pored uma, umiruje i stomak. Isto tako, bori se protiv nadutosti i dijareje.

Koren maslačka

U pitanju je prirodni diuretik koji pomaže da izbacimo višak vode iz organizma. Stoga se koristi i protiv nadutosti.

Pročitajte i… Kako sprečiti nadutost?

Limun

Čaj od limuna sadrži veliku količinu kiseline, koja poboljšava izbacivanje mokraće i ublažava simptome zadržavanja vode u organizmu.

Hibiskus

Flavonoidi u ovom čaju regulišu hormon aldestoren, koji kontroliše nivo elektrolita i bori se ptoriv nadutosti.

Zelen čaj

Pored brojnih benefita, zeleni čaj umiruje rad creva, pomaže pri varenju i uklanja nadutost.