Kako da kosi povratimo sjaj i volumen na čak 5 načina!

Kako da kosi povratimo sjaj i volumen, nakon feniranja, ravnanja vlasi, vremenskih neprilika? Imamo čak pet saveta za to!

Uglavnom verujemo da nam leto, sunce i slana voda štete kosi. Ipak, i zimi, usled hladnoće, snega, kiše i vetra, promene temperature, naše vlasi gube volumen, sjaj i zdravlje. Ali ipak, to ne znači da ne možemo da im pomognemo. U nastavku vam otkrivamo i kako da ponovo imate zdravu i sjajnu kosu.

Kako da kosi povratimo sjaj i volumen

Dnevne navike

Spoljni faktori i hladnije vreme čine naše vlasi ranjivijima. Stoga, važno je kako se prema kosi ophodimo, na dnevnom nivou. Kosu uvek treba prati mlakom vodom, a ne vrelom, jer visoka temperatura isušuje vlasi. Koristite blage šampone i regeneratore, kao i hranljive maske za kosu. Ukoliko vam je kosa suva, koristite ulja (kokosovo, arganovo) koje će stvoriti zaštitni sloj. Uz sve to, važna je i ishrana. Pijte dovoljno vode, smanjite unos slatkiša, a povećajte unos zasićenih masnih kiselina (biljna ulja, masna riba).

Četkanje i sušenje

Najbolje je da kosu pustite da se osuši prirodno. Ipak, ukoliko je to nemoguće, koristite opciju hladnog sušenja fenom. Kako biste izbegli oštećenja, koristite ulja i serume koji štite kosu od isušivanja. Kosu češljajte kada se osuši, jer češljanje mokrih vlasi dovodi do pucanja.

Pročitajte i… Kako da vam kosa brže raste, na prirodan način?

Vitamini i minerali

Određeni vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u zdravlju i izgledu kose. Suplementi s vitaminima iz grupe B, kao i cink, selen i bakar jačaju kosu, sprečavaju opadanje, promovišu rast kose i poboljšavaju strukturu vlasi.

Navike spavanja

Posteljina na kojoj spavamo može da ošteti vlasi. Stoga, birajte svilenejastučnice koje neće oštetiti vlasi tokom spavanja.

Hair terapija

Masirajte teme glave svaki dan. Na taj način, poboljšaćete cirkulaciju, a vlasi će dobiti preko potrebne nutrijente za zdrav i sjajan izgled.