Sprečite pojavu proširenih vena u trudnoći…

Povećana količina krvi i pritisak od materice može usporiti cirkulaciju, ponekad uzrokujući da se u venama gomila krv. Onda vene postaju veće ili otečene i vidljive.

Preporuka lekara:

– Izbegavajte sedenje i stojanje na jednom mestu duže vreme. Češće menjajte položaje.
– Izbegavajte pozicije nogu u kojima bi mogla biti ograničena cirkulacija, kao što je prekrštanje nogu dok sedite.
– Podignite noge i stopala dok sedite.
– Redovno vežbajte.
– Nosite čarape koje neće biti tesne.

Autor: www.klinikaPERINATAL.com