7 mitova o vitaminu C i nezi kože u koje verovatno i dalje verujete

Predstavljamo vam 7 mitova o vitaminu C i nezi kože u koje bi trebalo da prestanemo slepo da verujemo… 

Vitamin C je jedan od najpoznatijih, ali i najviše pogrešno protumačenih sastojaka kada je nega koža u pitanju. Mnogo je mitova o ovom nutrijentu u koje verujemo, ali, zahvaljujući eskpertima, uspeli smo da rešimo neke nedoumice.

7 mitova o vitaminu C i nezi kože

Mit 1- Svaki vitamin C je isti

Na ambalaži proizvoda uglavnom jednostavno piše da sadrži vitamin C. Ali kada se malo udubite u listu sastojaka, primetićete sastojak pod nazivom L-askorbinska kiselina (čist vitamin C) ili neke druge sastojke: skorbil glukozid, magnezijum askorbil fosfat, askorbil tetraizopalmitat i sl. To su sve derivati vitamina C, ali sadrže aditive. Svaki vitamin C drugačije deluje na nađu kožu.

Ukoliko koristite ovakve proizvode, obratite pažnju na procenat vitamina C, vrstu ovog vitamina kao i na pH vrednost proizvoda. Savet je da se posavetujete sa dermatologom.

Mit 2- Vitamin C izaziva osetljivost na sunčevu svetlost

Vitamin C u svojoj čistoj formi predstavlja kiselinu, pa ljudi misle da ne treba da se koristi preko dana. Ipak, studije su pokazale da je on jak antioksidant koji nam zapravo pomaže u zaštiti od sunca. Stoga su kreme sa SPF faktorom, a na bazi ovog vitamina, sasvim bezbedne za korišćenje.

7 mitova o vitaminu C i nezi kože- Vitamin C je nije za osetljivu kožu

Naše telo ne pravi ovaj vitamin, pa je jedini način da ga unosimo putem hrane ili preparata. Ovaj vitamin je pogodan za sve tipove kože, ali ukoliko imate osetljivu, koristite blaže formule, bez mnogo kiseline.

Mit 4- Što više to bolje

Formule s većim procentom ovog vitamina nisu uvek i bolja opcija. Naime, u manjoj koncentraciji, ovaj vitamin se bolje apsorbuje i prodire u kožu, te daje bolje rezultate.

Mit 5- Vitamin C ostavlja fleke na koži

Iako u nekim slučajevima, korišćenje preparata sa ovim vitaminom zaista boji kožu (najčešće u narandžasto), u pitanju je privremena pigmentacija. Ruke operite odmah nakon nanošenja preparata, a na lice, nakon kremi ili seruma sa ovim vitaminom, nanesite ulje za negu lica. Na taj način ćete sprečiti oksidaciju i pojavu fleka.

Mit 6-7 mitova o vitaminu C i nezi kože- možemo razviti otpornost na vitamin

Nijedna dosadašnja naučna studija nije dokazuala ovu tvrdnju, kada je vitamin C u pitanju. Dakle, telo ne postaje vremenom otporno niti se koža vremenom navikne na ovaj vitamin.

Mit 7- Vitamin C NE SME da se kombinuje sa drugim kiselinama, retinolom ni niacinamidom

Jedina istina jeste da se niacinamid i čista askorbinska kiselina ne smeju kombinovati na visokim temperaturama, što svakako nije slučaj kada je nega kože u pitanju. Nijedan od ovih sastojaka neće ugroziti jedno drugo niti će loše uticati na zdravlje i izgled kože.