Stidljivost tokom seksa: Kako prevazići ovaj problem i konačno se opustiti i uživati?

Stidljivost tokom seksa doživljava većina ljudi, ali da bi naš seksualni život bio ispunjeniji, moramo da radimo na sebi…

Da biste imali seks, morate se osloboditi odeće. Barem delimično. Za neke je golotinja prirodno stanje. Za druge je to pravi stres. Sama pomisao da će doći do skidanja odeće (bez obzira u kojoj situaciji) takve ljude dovodi u stanje panike ili blage suspendovane anksioznosti. Očigledno je da to izuzetno nepovoljno utiče na seks.Evo kako pomiriti golotinju, stidljivost i seks.

Stidljivost tokom seksa i uzroci

Pre svega, morate razumeti zašto osoba tako bolno i neprijatno doživljava golotinju. Sa velikim stepenom verovatnoće, poreklo tako zamršenih odnosa sa svojim telom treba tražiti u detinjstvu. Možda je razlog svemu prevelika strogost roditelja ili staratelja. Nastojeći da spreče interesovanje deteta za sferu seksualnog života i time ga (i pre svega sebe) zaštite od nepotrebnih problema, detetu uporno usađuju nesklonost prema genitalijama i svemu što je sa njima povezano.

Traume iz detinjstva

Verovalo se (i još uvek je tako u većini slučajeva) da je masturbacija loša i neprihvatljiva. Zato se neposlušnost mora posebno strogo kažnjavati, i što je najgore, javno. Dete koje je doživelo takav stres – univerzalno ismevanje i poniženje pred vršnjacima – spremno je da za ceo život zaboravi šta mu se nalazi ispod pojasa.

Osim toga, suočen je sa zabranom („Tamo se ne možete dirati!“, „Ne možete da hodate po sobi goli!“) koja dolazi od odrasle, autoritativne osobe – roditelja ili vaspitača – koji on nije u stanju da se raspravlja sa. Dakle, predloženi stav zarasta duboko u svest i već 19 godina čovek ne može da objasni zašto se toliko plaši golog tela, a samim tim i teme seksa.

Vrlo je verovatno da će čak i u odraslom dobu takva osoba biti sramota da se skine kod lekara, u zajedničkoj svlačionici (na primer, na bazenu), pa čak i kod kuće – kontemplacija golog tela izaziva neprijatne senzacije – strah od biti uhvaćen, ismevan i grđen. Naravno, sve se to dešava nesvesno (malo je verovatno da čovek misli da će mu se smejati doktor ili saigrači) – ovaj posao za njega obavljaju strahovi i kompleksi inspirisani iz detinjstva).

Poniženje

Drugi razlog je iskustvo poniženja. Deca su, kao što znate, najokrutnija stvorenja na svetu: ako odluče da ulove nekoga, sigurno će uspeti. Razlog za ruganje mogu biti fiziološke promene koje su počele pre roka (formiranje dojke, pojava dlaka). Dete su uvredljivo prozivali, ukazujući mu da je njegovo telo drugačije od drugih – takozvanih „normalnih“ – i steklo je doživotni kompleks u pogledu sopstvene fizičke nesavršenosti.

Kako prevazići stidljivost tokom seksa

Da biste poboljšali svoj odnos prema golotinji, veoma je važno razumeti razloge za takav odnos prema svom telu. Važno je zapamtiti u kom trenutku ste se osećali neprijatno, nacrtajte detalje i sagledajte situaciju sa odraslim, današnjim izgledom. Da li je u tom trenutku sve bilo tako strašno i nepopravljivo?

Možda niste krivi vi, već ljudi koji su u tom trenutku bili pored vas – odrasli koji su vas grdili, ili vršnjaci koji su se smejali. Kada obnovite čitavu istoriju odnosa sa svojim telom, golotinja vam više neće izgledati tako zastrašujuće. Naravno, nećete odmah otići na nudističku plažu, ali ćete najverovatnije početi drugačije da se gledate u ogledalo .

Ako ste se zaista suočili sa takvim problemom, koristite naše savete. Nadamo se da će vam pomoći da se nosite sa sopstvenom golotinjom.

Spavajte bez odeće

Osetite svoje golo telo. Da biste to uradili, pokušajte da spavate goli. S jedne strane, boravak bez odeće pružiće vam prijatne senzacije – telo će biti opušteno, ništa ga neće stisnuti. S druge strane, nećete se ništa plašiti. Na kraju, još uvek ste pod pokrivačem i niko vas neće videti.

Razgovarajte o tome

Ako se osećate ugodnije da imate seks u mraku, nastavite to da radite. Ali objasnite svom partneru zašto to radite. Ovaj razgovor vam neće biti lak, ali će na mnogo načina pomoći vama i vašem partneru da se razumete. Muškarac će biti pažljiviji prema vašim željama (na primer, neće vas gnjaviti usred bela dana), a vi više nećete živeti sami sa svojim problemom.

Razmislite o svojoj garderobi

Možda vas je stidljivost učinila da se oblačite krajnje rezervisano: duge suknje, farmerke, dolčevi i samo niske potpetice. Pokušajte da nosite nešto manje ozbiljno, kao što je kraća suknja. Možda nije potrebno odmah ići na plesni podijum, ali ima smisla ići u ovom obliku, na primer, u prodavnicu.