Kako ubrzati rast kose: Ovih 5 saveta eksperata pomažu

Ukoliko biste voleli dugu i zanosnu kosu, niste sami. Otkrivamo vam kako ubrzati rast kose uz jednostavne savete koji zaista rade.

Ono što treba da znate je da je rast kose dug proces i da ćete morati da se naoružate strpljenjem. Zapravo, nije vam potrebno mnogo više od onoga što već radite ali biste to trebali da radite redovno i na pravi način.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

U nastvaku pogledajte kojih saveta stručnjaka biste trebali da se pridržavate.

Kako ubrzati rast kose: Ovih 5 saveta eksperata pomažu

Minimalno skraćivanje kose

Verujemo da ste ovo pročitali bezbroj puta ali zaista, redovno skraćivanje kose može biti od pomoći. Pod dejstvom aparata za stilizovanje, stresa i spoljašnjih uticaja, krajevi kose postaju ispucali. Ovi ispucali vrhovi mogu da se probijaju sve više i više, pa ne treba čekati predugo između šišanja. U suprotnom, moraćete da skratite veću dužinu.

Da bi kosa bila zdrava, frizeri preporučuju da se šišate najmanje tri puta godišnje.

Nega temena

Stručnjaci kažu da iz godine u godinu teme postaje sve suvlje, zbog čega kosa sve sporije raste, a vlasi slabe. Da biste to sprečili, neophodno je da redovno negujete, ne samo kosu, nego i skalp. Jednostavno nekoliko puta mesečno nanesite na teme ulje ili serum za negu pre pranja i ostavite da deluje neko vreme. Bez brige, kosa neće postati masnija. Čak suprotno, i masna kosa voli ulja i na taj način se smanjuje lučenje sebuma koji izaziva mašćenje.

Nedeljni tretman kose

Bar jednom nedeljno dubinski hidrirajte kosu tretmanom ili pakovanjem za negu. Kako je kosa sve duža, tako je sve izloženija oštećenju. Takođe, više crpi prirodna ulja koja je održavaju mekanom, sjajnom i glatkom.

Površinski sloj kose i krajevi su najtanji i te vlasi su veoma krhke. Zbog toga im je potrebno pružiti više pažnje pri nezi ali i zaštiti ih od spoljašnjih uticaja i aparata za stilizovanje.

Kako ubrzati rast kose čišćenjem?

Da bi teme zaista bilo potpuno čisto, neophodno je da ga dubinski očistite bar jednom mesečno. Proizvodi za negu i stilizovanje su bogati uljima i silikonima koji se teško ispiraju sa kose. Zbog toga mogu blokirati pore i usporiti rast.

Frizeri savetuju da koristite piling za teme ili šampone za dubinsko pranje kose uz masažu skalpa. Potrudite se da posvetite tome bar minut ili dva kako biste povoćali protok krvi i stimulisali rast kose.

Kako ubrzati rast kose uz pomoć ishrane?

Biotin je najvažniji kada je u pitanju nega kose ali i njen rast, kao i opadanje. Zbog toga se preporučuje da ga redovno unosite, kako kroz hranu, tako i putem suplemenata. Namirnice koje su bogate biotinom su žumance, mahunarke, orašasti plodovi, batat (slatki krompir), pečurk, banane, brokoli, kvasac i avokado.