Duhovna i telesna higijena: Unapređenje blagostanja marieclaire.rs
Unapređenje blagostanja bi trebalo da nam svakako bude u fokusu, a to možete postići uz pomoć marieclaire.rs.
I dok vodimo računa šta jedemo, bavimo se fizičkom aktivnošću i redovno vežbamo, čini se da zaboravljamo se da smo i dalje poprilično daleko od naših ciljeva kada je blagostanje u pitanju. A kako to promeniti? Odgovore potražite na marieclaire.rs
Unapređenje blagostanja uz Marie Claire
Prva jutarnja kafa: 7 stvari koje treba da uradite pre ispijanja omiljenog napitka!
Omiljeno piće onih koji se teško ustaju iz jutra, kafa podstiče naše fizičke i mentalne sposobnosti kada ustanemo iz kreveta. Međutim, ne preporučuje se da je pijete odmah nakon buđenja. Dakle, čime možemo da zamenimo našu rutinu tako da efikasno započnemo dan?
Članak se nastavlja posle reklama
Mikronavike za blagostanje
Za psihičko i fizičko poboljšanje, ključno je postepeno unositi male promene u našu svakodnevnu rutinu…
Terapija hladnom vodom: Šta je to u stvari?
Članak se nastavlja posle reklama
Osećate manjak energije, stalno ste umorni ili generalno slabi? Verovatno ste do sada čuli neke entuzijaste kako buncaju o hladnoj vodi. Zvuči čudno, svakako, ali s obzirom na to da se terapija hladnom vodom sve češće primenjuje, vreme da pročitate o bezbroj njenih navodnih zdravstvenih prednosti.
Lepota i zdravljeSurfUpVector/iStock/Getty Images Plus via Getty Images