Kako da brinete o noktima ako ste stariji od 50? Da, drugačije je!

Brazde na noktima, bele fleke, lomljivost… Sve su ovo problemi sa kojima se žene suočavaju za vreme i posle menopauze. Pravilna nega noktiju posle pedesete pomaže vam da to sprečite

Ne tako davno, vaša glavna briga kada su nokti u pitanju bila je da li vam se uklapaju boje manikira i pedikira i koji je glavni nail trend. A, onda, gotovo preko noći, vaši nokti su počeli drastično da gube na kvalitetu. Najpre su postali lomljivi, pa ste primetili prve fleke na njima, boja je počela da tamni, a sada su tu i prve brazde. Šta se dogodilo?

Zašto se kvalitet noktiju menja posle pedesete?

Pre svega, da budemo jasni: kada navršite 50 godina, vaši nokti ne postaju automatski slabi i lomljivi, kao što ni dvadesete ne garantuju duge, jake nokte. Postoji ogromna raznolikost u zdravlju i kvalitetu noktiju, baš kao što je  to slučaj sa kožom ili kosom. Neke žene u devedesetim i dalje imaju svoje zube, a nekima čak i kosa posedi u dvadesetim. Ipak, u proseku, većina žena počne da oseća da joj nokti propadaju negde oko pedesetog rođendana.

Biološke promene koje se odigravaju u vašem organizmu kako starite mogu uticati i na nokte u smislu debljine, konture i boje. Glavni krivac za to je smanjenje holesterola (glavnog lipida u noktima) i lošija cirkulacija krvi. Kako starimo, efikasan dotok krvi u ruke i stopala može biti ugrožen, a pošto nokti dobijaju kiseonik i hranljive materije iz krvotoka, to može negativno uticati na zdravlje noktiju.

Zašto su mi se pojavile neravnine na noktima?

Brazde na noktima su isto što i bore na licu. Kada delovi nokatne ploče, iz opisanih razloga, počnu da se stanjuju, rezultat su brazde ili neravnine na noktu. Ako biste pod mikroskopom pogledali nokte žene starije od 50 godina, videli biste da su ćelije noktiju odvojene i podignute. Upravo zbog toga se nokti ljušte, cepaju, pa se čak ni lak na njima više ne zadržava.

Nega noktiju posle pedesete – zlatna pravila

Negujte zanoktice

Redovno mažite svoje zanoktice i nokte hidratantnom kremom koja sadrži prirodne supstance kao što ulje jojobe. Zaboravite na sečenje zanoktica jer ono može da izazove oštećenja baze nokta koja je vama ionako slaba.  Možda je sve bilo u redu do sada, ali kako starite i skloniji ste infekcijama, više nije vredno rizika.

Počastite nokte tretmanom

Nokti imaju koristi od nežnog pilinga, baš kao i ostatak vaše kože. Nail eksperti preporučuu  „uradi sam“ tretmane noktiju bar jednom nedelju. Isecite nokte na zdravu dužinu, ispolirajte ih i nanesite ulje za elastičnost, vlagu i rast noktiju. Kombinacija nežnog pilinga i hidratacije povećava fleksibilnost noktiju i bori se protiv lomljivosti.

Očistite sredstvom za pranje lica

Neophodna je marljiva higijena ruku, ali kombinacija tradicionalnog sapuna za ruke i tople vode može biti brutalna za vašu kožu i nokte. Mnogo je efikasnije pranje ruku hidratatntnom formulom. Slobodno koristite svoje sredstvo za pranje i čišćenje lica. Nastavite sa velikom dozom kreme za ruke i ne zaboravite da koristite rukavice kada radite kućne poslove.

Birajte adekvatne alate za manikir

Turpije za nokte manje granulacije su grublje i mogu da izazovu neravne ivice noktiju. Odbacite abrazivne alate i investirajte u staklenu turpiju za nokte visokog zrna da biste glatko oblikovali nokte.

Pažljivo birajte oblik noktiju

Pravilo broj jedan kada je nega noktiju posle pedesete u pitanju: makaze koristite samo za skraćivanje notkiju, a oblik formirajte turpijama. Najbolji oblik noktiju kada počnemo da sratimo? Manikirke tvrde da kraći okrugli ili ovalni oblik noktiju može pomoći da se smanji gubitak volumena noktiju.

Zakamuflirajte neravnine

Brazde su prirodni deo procesa starenja, ali mogu da otežaju nanošenje laka, posebno kod jakih boja. Koristite nežan pristup da umanjite neravnine. Ne pokušavajte da odstranite ili izravnate brazde jer ćete tako samo istanjiti nokat. Umesto toga, posegnite za bazom koja će popuniti neravnine i stvoriti iluziju ravne nokatne ploče.

Zaštitite nokte koji se listaju

Prozirni gornji premaz može biti vrlo efikasan deo nege noktiju posle pedesete. On štiti nokte koji se lako cepaju.

Uklonite mrlje sa noktiju

Promene boje noktiju su prirodni deo procesa starenja. Mrlje na noktima koje nastaju usled dužeg nošenja laka mogu se posvetliti kod kuće tabletama za proteze. Ovo je trik koji brzo deluje.

Nega noktiju posle pedesete uključuje i adekvatnu ishranu

Kada vodite računa o ishrani, onda vodite računa i osvojoj kosi, koži i noktima. Održavajte zdrave nivoe vitamina i pratite anemiju, šećer i stanje štitne žlezde. Ako dođete u iskušenje da bosegnete za suplementom biotinom, najpre zatražite konsultaciju sa lekarom.