Višak kilograma vas ne sprečava da budete popularni: Usvojite ove 3 metode i uživajte u pažnji

Višak kilograma često utiče na samopouzdanje i zbog toga osećate kao da ste osuđeni na usamljenost. Međutim, višak kilograma i popularnost idu zajedno.

Višak kilograma i popularnost: 3 metode

Višak kilograma često ume da poljulja svačije samopouzdanje i da utiče na vaš status u drušrvu. Međutim, to ne mora da znači da će on biti loš. Kilogrami nemaju veze sa vašom ličnošću, a upravo ona treba da zasija i ceo svet je vaš. Evo tri metode kako da budete popularno uprkos kilogramima.

Metoda 1: Volite sebe

• Osećajte se prijatno u svojoj koži
  Čak i ako niste zadovoljni svojom težinom i dalje možete biti zadovoljni svojim izgledom. Nosite odeću koja vam prija i birajte makeup lookove koje želite. Vaša težina nije jedina vaša karakteristika. Ipak, budite je svesni. Čak i ako planirate da smršate, birajte odeću koja vam pristaje, a ne veličinu koju biste želeli da nosite.
• Poradite na samopouzdanju
  Budite sigurni u sebe i volite svoje telo. Osećajte se dobro u njemu. Ispravite se i držite uzdignutu glavu. Ako drugi ne primete vašu nesigurnost, prihvatiće vas takve kakvi jeste. Dakle, lažno samopouzdanje dok ga zaista i ne dobijete.
• Budite odlučni
  Preuzmite kontrolu nad situacijama. Upoznajte sebe i prihvatite i svoje mane i svoje vrline. Postavite male ciljeve i radite dosledno na njima.
• Budite zdravi
  Višak kilograma ne znači odmah i da imate problema sa zdravljem. Naravno da možete dobro da se osećate u vezi sa sobom i svojim izgledom, pa se trudite da održavate zdrave navike u ishrani i piću.
• Konzumirajte voće i idite u teretanu 
  Ako volite da jedete, onda je preporučljivo da jedete zdravu hranu poput voća i povrća. Oni će vam pomoći da se psihički osećate bolje. Pored toga, pokušajte da vežbate svaki dan. Radite različite vežbe koje će vam pomoći da se bolje osećate.
• Nemojte biti ekstremni u vezi svoje težine
  Zadržite pozitivan, ali realističan stav o tome koliko ste teški. Čudesne tablete za skidanje kila su nezdrave. Takođe, budite oprezni sa nezdravim načinom ishrane. Ni prejedanje ni izgladnjivanje vam neće doneti ništa dobro.
• Budite opušteni u tuđoj blizini
  Ljudi vole kada su u blizini opuštene osobe jer takva energija prija skoro svakome. Podelite sebe i svoja iskustva, i videćete da višak kilograma i popularnost mogu da funkcionišu zajedno.

Niko nije savršen: Kako da imate samopouzdanje na plaži?

Višak kilograma i popularnost:  Ostavite dobar utisak na druge (Metoda 2)

• Pokažite sebe u najboljem svetlu
  Pokušajte da budete sigurni u svoje kvalitete i pokušajte da ih istaknete. Budite prijateljski nastrojeni, ljubazni, zabavni, komunikativni, iskreni. Takođe, nemojte biti previše stidljivi. Čak i ako ste taj tip osobe, komunikativnost privlači ljude. Bar malo doprinesite razgovoru. Osim toga, ako imate dobar i pozitivan stav prema životu, to uvek ljudi cene.
• Budite otvoreni
  Razgovor sa ljudima vam može pomoći da prevaziđete stidljivost. Pokažite interesovanje za druge i postavljajte pitanja. Međutim, nemojte zaboravite i da poštujete druge osobe. I još jedna stvar: Budite svesni da se nećete svideti svima. I to je u redu.
• Izbegavajte da budete tužni i ogorčeni
  Smejte se sebi, naročito ako uradite nešto glupo i nespretno. Nemojte shvatati sebe previše ozbiljno. Takođe, budite vi ti koji će pohvaliti druge i čestitati im.

Metod 3: Budite kompletna osoba

• Fokusirajte se na sebe
  Odvojite malo vremena za sebe i svoje interese. Postavite sebe na prvo mesto, pa tek onda brinite o popularnosti. Radite samo stvari koje vam prijaju i izbegavajte da radite isključivo ono što drugima prija.
• Negujte sopstvena interesovanja
  Veoma je važno da imate svoja interesovanja, a da to ne bude samo ono što interesuje ljude oko vas. Muzika, učenje stranog jezika, čitanje ili bilo koji hobi koji podstiče vašu kreativnost će učiniti mnogo i za vašu ličnost.
• Ignorišite ružne komentare
  Nemojte dozvoljavati sebi da vas pogađaju tuđi negativni i zlonamerni komentari. Isključite se iz toga da biste mogli da se fokusirate na pozitivne interakcije sa drugim ljudima. Negativno razmišljanje će vas odvesti u nesigurnost, a ona potom u začarani krug. Osećajte se dobro zbog toga ko ste, a ne zbog toga šta drugi misle ovama.

Dakle, višak kilograma i popularnost su itekako mogući, ali morate da zapamtite da je veoma važno da volite sebe, da budete kompletna osoba i da se trudite da budete prijatni prema drugima.