Nisko seksualno samopouzdanje: Poboljšajte ga sa ovih 7 metoda
Nisko seksualno samopouzdanje je veoma problematično za dobar seksualni život. Međutim, postoji nekoliko metoda koje možete da isprobate povodom toga.
Nisko seksualno samopouzdanje: Kako da se osećate samouvereno?
Čak i žene koje inače imaju visoko samopoštovanje, mogu da naiđu na krizu u ovim momentima. Zbog toga mnogi ljudi pokušavaju da izgrade samopouzdanje na brzinu pre odnosa kako bi bili što privlačniji drugoj strani. Evo nekoliko metoda koje možete da isprobate.
Stvaranje atraktivne slike
Naravno, izgled je veoma važan kada želite nekome da se dopadnete. Prvenstveno je bitno da se vama dopada vaš odraz u ogledalu, a potom su velike šanse da ćete se dopasti i osobi koja vas interesuje. Ukolikoje vaš partner neko sa kime živite, isprobajte seksi autfite i odeću.
Nisko seksualno samopouzdanje: Stvorite pravu atmosferu
Atmosfera može da bude od velikog značaja za seksualne odnose. Dobar seks počinje uvek mnogo pre samog procesa i kvalitet vremena provedenog sa partnerom pre intimnosti je veoma važan. Romantična atmosfera i razmena nežnosti je idealan uvod u strastveno veče.
Članak se nastavlja posle reklama
Poznavanje seksualnih veština
Danas na internetu postoji niz video zapisa za samousavršavanje na želljenu temu, pa tako i na temu seksualnih veština za žene. Istražite ovu oblast detaljnije.
Nisko seksualno samopouzdanje: Iskreni razgovori
Veoma je važno da pričate i diskutujete. Nemaju svi parovi seksualnu komunikaciju, a to je jednostavan razgovor o tome šta volite i ne volite. Osim toga i razmena seksualnih fantazija je veoma važna. Ukoliko vaš partner ne želi da razgovara o tome, moguće je da postoji neki problem u vezi.
Samozadovoljavanje
Sedma metoda se odnosi na masturbaciju. Fantaziranje o svom partneru tokom masturbacije stvarate neku vrstu telesno-emocionalnog sidra koji onda funkcioniše tokom seksa. Osim toga, ako dobro poznajete svoje telo, možete partnera naučiti mnogo toga.
Članak se nastavlja posle reklama
Razgovarajte sa sobom
U pitanju je vežba koja će vam pomoći da identifikujete u vezi čega se osećate nesigurno. Uzmite papir i olovku i zapišite šta je to što vam nabija komplekse. Možda je u pitanju nesigurnost povom fizičkog izgleda ili nezadovoljstvo zbog nedovoljnog posedovanja seksualne tehnike. O svemu ovome možete razgovarati sa svojim partnerom.
Nisko seksualno samopouzdanje: Otkrovenje seksualnosti
Stepen otvorenosti se direktno odražava na poverenje u seksu. Na vašu seksualnost ne utiču samo prethodna iskustva već i ono kako je seksualnost doživljavana u vašoj kući tokom odrastanja.
Članak se nastavlja posle reklama
Da biste započeli proces, odaberite jednu ili dve metode i počnite da ih primenjujete. Vremenom ćete osetiti samopouzdanje, a vaš seksualni život će postati raznovrsniji i bogatiji.
nd3000/GettyImagesPlus