Kako rešiti loš zadah iz usta

Loš zadah iz usta je neprijatna pojava, dovodi vas u niz neželjenih situacija. Ovo su njegovi glavni uzroci i pouzdani načini da ga se rešite. 

Verovali ili ne, loš zadah iz  usta ima svoje medicinsko ime. Kada se neprijatan miris oseti u vazduhu koji izdišemo, medicinski se ovo stanje naziva halitoza. Ovo nije bolest, već samo simptom koji ukazuje na druge patologije – neke od njih ne izazivaju nikakve zdravstvene probleme, ali postoje i neke ozbiljne. Po nepisanom pravilu, halitoza je stanje koje je uglavnom samo neprijatno: osoba koja ima loš zadah iz usta gubi samopouzdanje, ljudi je izbegavaju, javlja se stres… Prema nekim istraživanjima, čak polovina odraslih ljudi ima loš zadah iz usta u manjoj ili većoj meri.

Zašto se javlja loš zadah iz usta?

Postoje dve osnovne vrste ovog stanja.

Fiziološka halitoza. U ovom slučaju loš zadah nije povezan sa bolešću, prolazi samostalno i ne zahteva lečenje. Na primer, loš zadah ujutru (noću se stvara manje pljuvačke, može se javiti neprijatan miris iz usta zbog suvoće, ali to brzo prolazi) ili zbog određenih namirnica (zdravo, luk), uzimanja lekova, pušenja. U ovom slučaju, lekar identifikuje uzrok, a pacijent ga isključuje.

Patološka halitoza. Povezana je sa bolestima usta ili organa. Nekaga uzork lošeg zadaha iz usta može biti direktno povezan sa problemima u ustima (u većini slučajeva – kod gingivitisa, parodontitisa i drugih inflamatornih pojava). Drugi uzrok je patologija nosa, paranazalnih sinusa, larinksa, gastrointestinalnog trakta, jetre i bubrega, dijabetesa, bolesti pluća itd.

U prvom slučaju, neophodna vam je pomoć stomatologa – pre svega neophodna je profesionalna higijena, zatim lečenje zapaljenskih procesa. Ako se neprijatan miris iz usta nastavi nakon ovoga, potrebni su dodatni pregledi. U drugom slučaju neophodna vam je pomoć otorinolaringologa.

Kako se rešiti lošeg zadaha iz usta?

Loš zadah se može lečiti na različite načine u zavisnosti od toga šta ga uzrokuje. Ako je uzrok bakterija u ustima, vaš stomatolog može da leči problem. Uvek će početi sa profesionalnim čišćenjem zuba.

Stomatolog mora da kaže pacijentu sa ovim problemom o pravilnoj oralnoj higijeni, koja će sprečiti neprijatan miris u budućnosti. Temeljno i redovno čišćenje može zaustaviti nakupljanje hrane i bakterija. Četkanje jezika posebnom četkom na zadnjoj strani četkice za zube neće u potpunosti izlečiti loš zadah, ali može doneti olakšanje. Vode za ispiranje usta takođe mogu biti od pomoći.

Ako je loš zadah uzrokovan zdravstvenim stanjem koje nije povezano sa ustima i profesionalno čišćenje ne pomaže, vaš lekar može preporučiti dodatne testove i odgovarajuće tretmane u zavisnosti od specifičnog uzroka.

Sredstva koja uklanjaju loš zadah iz usta

Na Internetu postoji mnogo metoda koje su dizajnirane da pomognu u otklanjanju neprijatnog zadaha – ispiranje biljnim uljem, rastvorom soli, decokcijom đumbira i drugih biljaka, žvakanjem limuna. Ali ipak je bolje koristiti nešto što ne izaziva neželjene efekte.

Izbegavajte hranu koja izaziva loš zadah – luk, beli luk. Čak ni pranje zuba ne pomaže posle.
Neka vaše desni budu zdrave. Antiseptik za ispiranje usta može pomoćiubijaju bakterije koje uzrokuju halitozu i plak, što može dovesti do gingivitisa.
Piti više vode. Rizik od karijesa i halitoze se povećava ako vaša usta ne proizvode dovoljno pljuvačke. Pijte puno vode tokom dana. Noću možete koristiti i ovlaživač.
Odvikavanje od pušenja.
Vodite dnevnik hrane koju jedete. Ako mislite da možda izazivaju loš zadah, odnesite ovaj dnevnik svom stomatologu na pregled. Slično tome, napravite listu lekova koje uzimate.
Svakodnevno pranje zuba ujutru i uveče u trajanju od 2 minuta korišćenjem zubnog konca za uklanjanje plaka sa površine zuba i čišćenje međuzubnih prostora od ostataka hrane. Takođe se preporučuje upotreba irigatora.
Čišćenje jezika. Omogućava vam da uklonite plak, bakterije, mrtve ćelije.
Isperite usta nakon svakog obroka. Eliminiše sve njegove ostatke, sprečava rast bakterija, osvežava dah.
Redovni stomatološki pregledi radi prevencije i blagovremenog lečenja, kao i profesionalna oralna higijena (jednom u šest meseci).