Koju hranu spremati bebi kada je bolesna?
Kako biste ojačali bebin imunitet i pomogli joj da brže ozdravi, trebalo bi da obratite pažnju na ishranu. Ukoliko isključivo dojite bebu, onda joj pojačate količinu podoja. Normalno je da beba ima smanjen apetit dok je bolesna, medutim, forsirajte na razne načine unos zdrave hrane i tečnosti.
- Pileća supa i kuvano povrće. Napravite masniju pileću supu u koju ce te ubaciti glavicu crvenog luka. Obogatite je sa dosta povrća. Kada sve skuvate, možete izmiksati ili dati bebi tečnost i isitnjene komade mesa i povrća. Ne zaboravite pred kraj kuvanja da ubacite peršun ili celer. Oni imaju mnoga lekovita svojstva i pomažu u problemima sa mokraćnim kanalima.
- Prirodni sok i čajevi. Najbolja vitaminska bomba je sok pripremljen na sledeći način: Potrebno vam je 3-4 manje jabuke, 1 cvekla, 1 šargarepa, 1 manji grozd, i ukoliko je beba starija: mandarina, narandža ili limun. Voće dobro operite. Jabuku, cveklu i šargarepu izrendajte. Grožde odvojite od peteljki a narandžu iscedite. Sve pomešate i malo izgnječite. Ostavite nekoliko minuta da voće i povrće pusti sokove i iscedite kroz pasirku ili u blenderu. Od ove kolicine voća dobićete oko 1,5 dl soka.
- Kašice od voća. Bebi možete dati sveže ili kuvano izmiksano voće. Mnogo prija i kašica od pečene jabuke i kruške. Dosta je mekana i topla, pa je beba lako guta i kada je prehlađena. Veoma je bitno da dete, dok je prehladeno, pije mnogo tečnosti i da unosi mnogo C vitamina (kroz voće i povrće). Ukoliko je beba već prešla na čvrstu hranu, onda joj smanjite unos mleka dok je prehlađena jer ono dodatno pospešuje lučenje sekreta.
