Želite dobro zdravlje? SEKSAJTE SE!

Osim što pruža veliko zadovoljstvo, seks ima i brojna lekovita svojstva. Smanjuje pritisak i stres, sprečava osteoporozu i inkontinenciju, a smanjuje i rizik od srčanog i moždanog udara.

Odavno je poznato da seks pozitivno deluje na raspoloženje. Mnogi znaju i da donosi brojne zdravstvene blagodati, ali postoji i još niz zdravstvenih dobrobiti za koje je odgovoran seks. Pročitajte za šta je sve dobar redovan seks.

Smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
Istraživanja pokazuju da seks nekoliko puta nedeljno smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara, i to gotovo za pola. Tokom seksa otpuštaju se hormoni koji su zaduženi za dobro raspoloženje, a oni su odgovorni i za održavanje dobrog zdravlja. Osim toga, kroz krvne ćelije protiče i više krvi, a to je dobro za zdravlje.

Smanjuje krvni pritisak i stres
Ljudi koji imaju redovan seksualni život manje su podložni stresu, pokazuju istraživanja. Partnerov zagrljaj čini čuda. Naime, dokazano je da takav način bliskosti smanjuje krvni pritisak i broj otkucaja srca u minuti. Naučnici stoga preporučuju što više dodira i nežnosti.

Ublažava i otklanja depresiju
Budući da se tokom seksa luče hormoni koji su odgovorni za dobro raspoloženje, seks je dobar i za ublažavanje depresije. Seks bez zaštite deluje posebno blagotvorno na žene. Stručnjaci kažu da sperma sadrži hormon prostaglandin koji deluje kao antidepresiv. Tokom odnosa vagina upija taj hormon.

Sprečava osteoporozu
Ljudi koji se često seksaju imaju visoke količine testosterona u telu koji, kako je dokazano, smanjuje rizik od osteoporoze. Iako ovakva tvrdnja zahteva još dodatnih istraživanja, činjenica je da je već uočeno kako seks dobro deluje kao preventivno sredstvo protiv osteoporoze.

Sprečava rak prostate
Nekoliko istraživanja je pokazalo da muškarci u dvadesetim godinama mogu da smane rizik od raka prostate u kasnijoj životnoj dobi ako često ejakuliraju. Stručnjaci kažu da je takva dobrobit seksa uočena kod muškaraca koji ejakuliraju oko 20 puta mesečno. Napominju da ne mora nužno da bude reč o polnom odnosu i da je dovoljna i masturbacija.

Ublažava glavobolju
Seks dokazano ublažava glavobolju, i to posebno kod žena. Tokom seksa oslobađaju se endorfin i kortikosteroidi koji imaju analgetska svojstva. Osim kod glavobolje, seks pomaže i kod artritisa i bolova u mišićima.

Sprečava inkontinenciju
Mišići koji sprečavaju protok urina mogu da oslabe i tada dolazi do kontinencije. Međutim, seks jača te mišiće i sprečava takve tegobe. Na te mišiće najbolje deluje orgazam koji izaziva snažnu kontrakciju mišića i čini ih elastičnijima na duže vreme.

Izvor: tportal.hr